أعاني من الترهل الشديد والتشققات في جسدي وأرجو أن تتوسع في موضوع الرياضة التي تفيد في شد الصدر والإبطين فأنا تعبانة من شكلهم جدا ولدي تشقاات في جميع أنحاء جسمي فأرجو كتابة إسم كريم مفيد لحالتي وجزاك الله كل خير
نظام غذائي غير قاسي
السلام عليكم دكتور انا احب اسال على نظام غذائي غير قاسي وذات نتيجة مضمونة ولك جزيل الشكر
السمنة والاكل
السلام عليكم حضرت الدكتور الكريم انا امرأة ابلغ 26 سنة طولي 171سم ووزني 106كغم واحاول قدر الامكان التقليل من الاكل ولكن بدون فائدة اكلي بانتظام 3وجبات باليوم واعتبر اكلي طبيعي وليش بكثر لاني مرضع ، ومع هذا اقلل منه ولا
سؤال
يادكتور مارأيك في حبوب شيتوكال وايضاً خل التفاح الطبيعي هل ثاثيرهما قوي لمن يريد التخسيس
الشاى الاخضر
هل الشاى الاخضر يعمل على زيادة حرق الدهون وبالتالى يعمل على خفض الوزن………….وشكرااااااا
سوليليت والتشققات البيض
هل هناك كريمات او ادويه لعلاج السوليت في منطقه الفخدين والبطن؟ وهل هناك كرمات للتخلص من التشققات او الخطوط البيضا؟ ما هي الاغذيه اللازمه للتخلص او التقليل من السوليليت,وما هو نوع الرياضه الواجب اتباه هل هو المشي او التمارين على
عمليات التجميل للبنات
هل ممكن للبنات عمل عمليات التجميل دون اضرار ….لاني اعني من عدم تناسق في جسمي في بعض المناطق فلهاذا اطلب النصيحه قبل الاقدام عليها وان تنصحني بعض الاطباء الماهرين في هذا المجال في السعوديه او مصر وشكرا
رجيم
اريد رجيم يناسب الرضاعة وكيفية التخلص من الارداف، وهل الشاي الاخضر يضر بالدم هل حبوب الحديد تزيد في الوزنلريجيم الرضاعة يرجى مراجعة ردي على الاستشارة السابقة. التخلص من الأرداف يكون بالريجيم والرياضة، ولكن قد يكون العامل الوراثي جانبها هاما لا
breast feeding
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. اهنئكم واشكركم على هذا الموقع المفيد واتمنى إجابتي على هذا السؤال: أنا أم لطفلة تبلغ من العمر 3 شهور و ابنتي ترضع رضاعة طبيعية و قد حاولت إتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن لكني لاحظت
الكلسترول
مساء الخيــرهذه ليست أعراض الكوليسترول، ولكنها قد تكون أعراض نقص اللياقة البدنية أو فقر الدم. يستحسن زيارة طبيب لتقييم الحالة. أعاني كثيرا من تملح الشفايف والصداع والتعب الشديد عند صعود السلم. هل هي من اعراض الكلسترول وماهي نصيحتك