انا امراة ابلغ من العمر 18 عاما وانا متزوجة قبل ان اتزوج كان جسمي وزنه 50 كيلو مع العلم ان طولي هو متر وتلات وستين اما بعد الزواج اصبح وزني 69 كيلو ماذا افعل اريد ريجيما خاصا كما اني اريد ان اعلم اذا ما كان الشوكولاته تسبب البدانة كما اريد ان اعلمك بأني سو ادخل الى الجيم واريد منك ريجيما خاصا ارجوك وبسرعة لو سمحت

الشيكولاتة طبعا تسبب البدانة اذا ما أكلتها بكثرة. وواضح أن سلوكياتك الغذائية والحركية قد تغيرت بعد الزواج مما أدي بك الى زيادة الوزن. الريجيم الخاص لا يمكن النصح به في موقع عام، ولكن في عيادة الطبيب المختص بعد الفحص الطبي الشامل.