سعادة الدكتور مساء الخير كنت اود ان اسال هل التمر يسبب الحموضة علما اني اخبرتك بمشكلة الارتجاع التي اعاني منها توقفت الان عن الشاي لكنني اشعر بصداع هل السبب توقفي عن الشاي بالنسبة للسكراتجنبه هو الاخر ام ماذا احترت ما الذي يجب ان اشربه حتى الماء على الريق سمعت انه مضر لي فقط افدني ما الاشياء التي يجب ان اتجنبها ومرسي لك

الارتجاع الذي تشكو منه هو سبب ميكانيكي بحت، ذلك أن العضلة التي تفصل بين المريء والمعدة تكون ضعيفة فتسمح بمرور الحامض من المعدة الى المريء في اتجاه عكس الطبيعة، مما يسبب الاحساس بالحرقة والحموضة لأن جدران المريء غير محمية بالغشاء المخاطي الذي يحمي المعدة. والمهم هو أن تكون محتويات المعدة في وضع أسفل المريء، لذا يجب أن تكون المعدة غير ممتلئة وقت النوم مع مراعاة رفع الجزء الأعلى من الجسم قليلا. واذا كنت تعانين كثيرا من هذه الحالة فلماذا لا تزورين جراحا لكي يضع حدا لمعاناتك بجراحة مأمونة. الشاي الخفيف مع اللبن لا يسببان مشكلة في حالتك ويمكنك شربه حتى لا تعاني من الصداع نتيجة الامتناع عن شربه، لكن يجب الامتناع عن السكراذا كنت تحرصين على وزن مثالي، ويمكن الاستعاضة عنه بالسكريات الصناعية مثل الاسبارتام وهو مأمون وغير ضار. والماء غير ضار في حالتك.