السلام عليكم دكتور اشلونك انشاء الله زين يارب قصتي انو انا اعرف كل اللي لازم اسويه حتى افقد الوزن بس اللي صار انه خلال السنين الماضيه كنت مهووسه رياضه وضعف واتشوفني كلسع اضعف وبعدين استرجع الوزن الزائد وزني هوه 60
الرجاء المساعدة – البنت الأمورة
والله وانا بعمل بحث عالنت عن اخصائيين تغذية وجدت الموقع (طبعا انا نفسيتي كانت تعبانة كثيير بسبب زيادة وزني او بالأصح شكلي تغير عند منطقة البطن والارداف والافخاد وهذه التغيرات حصلت في شهر واحد فقط(شهر رمضان)كنت كل يوم بأجل لبكرة
30 كيلو زيادة – زينب عبد القادر
السلام عليكم انا وزني 95 كيلو وطولي 165 سم . حركتي قليلة جدا وانا كسولة جدا ولا احب الرياضة كلما اعمل ريجيم اكسره بعد اسبوع ارجوا المساعدة
لو تسمح – مريم
السلام عليكم كل عااام وانته بال خيير وعيد فطر مبارك انا فتاه عمري 17 ووزني 74 وطولي 159 واريد ان اتخلص من وزني الزائد بطريقه سريعه ومضمونه … واريد ايضا ان اتخلص من الدهون المتراكمه في منطقة الارداف … واشكرك
السمنة.. الحل في 7*7
جاءت خلاصة الدراسات المتعلقة بالسمنة بنتيجة واحدة .. أن الوزن الزائد مرتبط بارتباك افراز هورمون الانسولين، وهو الهورمون الذي يفرزه البنكرياس في استجابة لتناول الانسان للمواد الكربوهيدراتية (السكريات والنشويات). ويعمل هذا الهورمون على حرق واستهلاك الجلوكوز الموجود في الدم بعد
7×7
انتهي الدكتور عماد صبحي من وضع نظام غذائي جديد اسماه “سبعة في سبعة” وهو عبارة عن ريجيم غذائي خاص يحتوي على كل جديد في عالم التغذية، متضمنا الخبرات العملية المتراكمة والعريضة من خلال العمل الطبي المتواصل لسنوات طويلة. والنظام الغذائي
الثوم بين مصاصي الدماء وطبق الثريد
مسكين أنت أيها الثوم .. مظلوم مع البشر .. عندما يريد رجل ما أن يفاخر بمهارة زوجته في الطبخ فانه يتباهي بقدرتها على اعداد طبق الفتة (الثريد) بالخل والثوم الذي تسافر رائحته الى بيوت الجيران ، ونفس الرجل عندما يريد
ادوية مساعدة – أحمد
بعد التحية كنت ارجو من حضرتك الاستفسار عن بعض الادوية التى تساعد الجسم على الحرق او رفع معدل الحرق مع الريجيم طبعا وهناك الكثير منها كمثال (بيو كت) كنت ارجو من خلال خبرة حضرتك ان تساعدنى هل هناك فعلا دواء
الفشار – تويتي
الفشار هل يستخدم في نظام الرجيم وانا في زيادة في وزني هل ادوية تنشيط المبايض هي السبب مع العلم اني لا اكل بكميات قليلة
من الأفضل أن تكوني كمثرى
كوني ثمرة كمثرى ولا تكوني تفاحة .. هذه ببساطة هي النصيحة الطبية لكل سيدة تعاني من تراكم الدهون في جسدها. وهذه المقولة تبشر السيدة التي تعاني من تراكم الدهون في النصف الأسفل من جسمها بالصحة والحيوية، رغم أنها قد تلعن