لوسمحت انا عايزةاعرف طريقة لتثبيت الوزن بعدالرجيم، ونصائح عامةعن التثبيت، وهل التثبيت هيبقى على طول ولا له فترة معينة؟
التثبيت أسلوب حياة.. يعني يستمر مدى الحياة.. وهو ما يعلمك اياه الطبيب الذي يساعدك على خفض وزنك بالريجيم.
تثبيت الوزن بعد الريجيم – سهام من الاسكندرية