مساء الخير ..أخواتي الباحثات عن الرشاقة …..تفضلو
وانتهى الاسبوع الثاني من(9/ذوالحجة)حتى (15/ذوالحجة) الوزن قبل (98,5 ) وبعد (97,3 )

قاومت فيه موائدالعيد بعزيمة قوية وكان لي موقف تأمل أثناء تقطيع لحم العيد قلت سبحان الله كل هذه الدهون كيف تكونت في جسم لايأكل الاالنبات الاخضر انها تقارب ربع وزنه !!!ضغطت على قطعة شحم كم هي قاسية ومتماسكة لابد من جهد كبيروسخونة عالية لاذابتها آآآه اذا الشحوم التي في جسمي اشد قساوة ,كم نظلم اجسامنا ,معدتنا دائما في حالة طوارئ بسبب الاطعمة المختلفة المكدسة فيها ثم نقول لماذا زادت امراض العصر؟!!!
{كنت واصبحت }
كنت ومازلت ذواقة لايعجبني أي أكل ولكن اصبحت أهتم بالطرق الصحية للطهو والفائدة للجميع رشاقة لي وصحة لاسرتي ,ولم يشعرو بالفرق ابدا,اننا نكره الحمية لان الاكل يسد النفس ان نار هادئة وقدر سميك احد اسرار الاطباق الصحية الشهية .         
                                                      و الى لقاء قريب ..