بارك الله فيك يادكتور عماد
انا مولود تخين حوالى 4.5 كيلو وانا تخين من صغرى وانا نفسى اخس وانا اعانى من دهون فى الرقبة والصدر وجسمى كلة تخين بس رقبتى وصدرى اتخن من جسمى وانا مخنوق والله من نفسى وانا بعمل ريجيم قاسى ومش عارف انتظم علية وانا عريض جدا وناس تشوفنى تقول ان انا بلعب حديد وعريض من كدة لكن دا غلط انا تخين من زمان وبروح الجيم وبحاول امشى على نظام الريجيم اللى كتبهوللى الكابتن وانا عاوز اخس فى خلال شهرين او 3 اعمل اية ..هل ياترى انا ممكن اخس ولا مستحيل بحكم ان انا مولود تخين.وانا الوحيد التخين فى عيلتنا
اتمنى من حضرتك ترد عليا
ويارب يخليك يارب ويباركللك على الموقع الجميل دا ومزيد من التقدم والنجاح ان شاء الله
وانا عاوز اخس بحكم شغللى

من قال أنك قد ولدت تخينا؟ وزنك من الأوزان العادية بالنسبة للمولودين حديثا.. وبالنسبة لوزنك الحالي فمن الممكن خفضه بريجيم معقول وليس قاسيا. أعتقد أننا قادرون على مساعدتك عن طريق العيادة الالكترونية بإذن الله.

وكلمة في أذنك.. كابتن الجيم يجب أن يركز في تمريناته ونصائحه الرياضية، وأن يترك الريجيم للأطباء.