الاستاذ الدكتور عماد مساااء الفل
وزني زاد ووصل 88 و بعمل رجيم من شهر و كله من موقعك و نزلت 9 كيلو لكن لسه بردو الهدوم ضيقة عليا و عندي بطن .عايز اخلي الخصر ينحف و البطن تنزل و الهدوم ترجع تاني لطبيعتها
هل نزول الوزن و رياضة البطن كافيين عشان تنحيف الخصر ولا مش شرط؟ ولا اعمل ايه اقطع نفسي يعني؟
وزنك يخفض أن ينزل 10 كيلوجرامات أخرى ليكون مثاليا مع طولك. والبطن محتاجة تمارين رياضية. باقي رسالتك منشور في صفحة “من آراء وأفكار القراء”.
الهدوم ضاقت بينا واتخنقت مننا – أيمن من مصر