من فضلك كان عندي شوية اسئله

1-لو تناول شخص كوبين خشاف مركزين يعني فيهم ياميش ومكسرات كتير وماء قليل جدا وبعدها تناول حوالي 3 كوب كولا عاديه بدون تناول اي شئ تاني اطلاقا فالافطار مع سحور خفيف يبقي ده يوم سئ جدا للريجيم؟وهل يتعدي ال 1000 سعر؟

2-كام سعر فالبيضه المتوسطه المسلوقه؟؟وكام سعر فالعيش السن اللي بيكون شكل البلدي بس اسود

3-فالصيام لو اتوزنت خلال اليوم بيكون في وزن معين لكن قبل الافطار مباشرة بيكون اقل بحوالي كيلو جرام-هل الوزن قبل الفطار اصح وادق؟ وهل فالساعات القليله دي الوزن ممكن ينقص كيلو؟؟

شكرا واسفه عالتطويل

1- اللي يعمل اللي قلتي عليه دا مش ها يبقى يوم سيء جدا .. دا ها يبقى يوم طين.. علشان جسمك ها ينتج انسولين كتير .. وخدي بعدها جوع رهيب .. ها يخليكي تاكلي كل حاجة تشوفيها حتى الأطباق الخزف.. وصوابعك طبعا..

2- البيضة المسلوقة بها 80 سعر حراري.. والعيش السن يكون في الرغيف حوالي 400 سعر.

3- الوزن مفروض في الصباح بعد الدخول للحمام.