السلام عليكم
هل عمل تمارين لعضلات البطن يؤثر على رحم المرأة؟ فقد سمعت أنه قد تسبب نزول للرحم ؟فهل هذا صحيح؟
فقد قمت بتمارين لعضلات البطن و المعدة و التي تتمثل في الاستلقاء على الظهر مع ثني الركبتين ووضع اليدين خلف الرأس ورفع الجسم وانزاله وبعدها شعرت بألم في البطن و المعدة فهل هذا طبيعي؟وهل يضر بالرحم ؟
طبعا تمارين البطن لا تضر الرحم فهذا كلام فارغ.. والالم الذي تشعرين به طبيعي وهو علامة على استفادتك من التمارين.
تمارين عضلات البطن – شيماء