لقد شاهدت حديثك التليفزيوني يا دكتور وكان حديث رائع جدا

انا اريد ان اسأل انا عندي 28 سنة ولدي طفه عمرها عامين وبعد ولادتي لها بعملية قيصيريه اصبح لدي بطن كبيرة منتفخة

انا طولي 155سم ووزني 72 كجم واريد نظام غذائي للتخسيس

سؤال اخر هل الريجيم ورياضة المشي والبطن لهم تأثير علي الحمل والرضاعة

وهل تناول وجبة الافطار الساعة الواحدة ظهرا لهم تأثير علي نظام الريجيم

ارجو الاجابة

ولك جزيل الشكر

شكرا لكلماتك الرقيقة. من المهم زيارة طبيب متخصص لكي يفحصك ثم يضع لك نظاما غذائيا مناسبا لحالتك الصحية وظروفك العامة.

والريجيم المضبوط المناسب للمرضع ورياضة المشي والبطن لا تأثير سلبي لها على الرضاعة .. لكن الأمر يختلف بالنسبة للحمل التي تستلزم ريجيما آخر ورياضة من نوع آخر يقررها الطبيب.

تأخير وجبة الافطار يضر جدا بالريجيم .. ويؤثر سلبا على خفض الوزن.