دكتور عماد

في حاجات انا بصراحه عايزه اعرفها من حضرتك لان انا مش عارفاها

هو الرمان و الكاكا مفيدين في الريجيم ولا يزيدوا الوزن

وهي الكاكا اصلا فواكه ولا خضروات لانها بصراحه تشبه الطماطم

وهل برده المشروم (عيش الغراب) مفيد في الريجيم وهل برده يعتبر خضروات ولا هو بروتين

في سؤال مهم اوي نفسي اعرفه

هو انا ممكن اكل كزا نوع فاكهه مع بعض لو بعمل ريجيم يعني مثلا تفاح برتقال رمان ولا كده ما ينفعش مع ان سلطه الفواكه دي مفيده

ميرسي يا دكتور

يمكن تناول الرمان والكاكا بكميات معتدلة ودون مبالغة في الريجيم، والكاكا فاكهة وهي تشبه الطماطم لكنها حلوة المذاق ..

المشروم مفيد في الريجيم وهو فطر (نوع من النبات البدائي) وليس خضراوات ولكنه غني بالبروتين ومغذي جدا

من الممكن تناول أنواع مختلفة من الفواكه في صورة سلطة فواكه أو ثمرة من كل نوع مع عدم زيادة الكمية عن نصف كيلو .. وأن تكون هذه الفاكهة هي وجبة العشاء مثلا بدون اضافة أي أنواع أخرى من الطعام.