اولا انا عارف انى اتاخرت كتيييييييييييير اوى بس والله هذا لظروف خارجه عن اراداتى عامه فى بصراحه كده وبينى وبينكم بس اوعى حد يقول للدكتور؟؟ ههههههههه انا لخبطت فى الاكل الفتره اللى كنت بعيد فيها عن الدكتور مش عارف ليه

اولا السلام عليكم انا عارف انى اتاخرت فى كتابه تقريرى الرابع مع الدكتور عماد وهذا خارج عن اراداتى  لمرضى الشديد وعدم قدرتى على الكتابه او الجلوس اما الجهاز انا كنت مصاب بنزله شعبيه حاده  بس الحمد لله نظامى مع الدكتور

اولا السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ثانيا باه انا دلوقتى وزنى 124.700 بعد ما كان 130 والنهارده الدكتور ادانى فى النظام الغذائى ارز وما تستغربوش دول اربع معالق بس مع امتداد اكل الخضروات والفاكهه لامتدادها بالالياف الطبيعيه والرياضه ثم الرياضه

هذه يو ميات الاسبوع الثانى اولا فى شويه نصائح اخذتها من الدكتور احب افيدكم بها 1:اكل الفاكهه اصح من شرابها كعصير وذللك لان كوب العصير يحتوى على ثلاث برتقالات ده غير فقدان الالياف الطبيبعيه عند عصيرها وبالتالى عند اكلها ناخذ

(هذه رسالة من أحمد طارق الذي تبنى د. عماد صبحي علاج حالته أثناء ظهور في برنامج “خطوة” في تليفزيون أبو ظبي، وهو يعاني من السمنة) اولا سوف اعرض عليكم باذن الله يومياتى مع دكتور عماد وكل اسبوع متابعه معاه. الاسبوع