الأستشارات

انا اسمى شيماء من مصر وزنى 78كجم وطولى 150متر بس مشكلتى فى الجزء السفلى من جسمى سمعت عن الاعشاب و خل التفاح فهل فعلا فيه اعشاب بتخسس

رزقت بمولود جديد منذ شهر ولكن زوجتي تبدو كأنها حامل لأن بطنها لازالت كبيرة فمن فضلك ما هو التمرين المناسب حتى تعود لجسمها الطبيعي

السلام عليكم انا انسة عمرى 21 سنة و وزنى 61كيلو و لكن طولى 159 سم فقط اريد معرفة الوزن المثالى لى و ايضا اريد ان اسأل هل يكفى الابتعاد عن السكرو النشويات ما عدا خبز الريجيم و ان اركز فى

السلام عليكم ،قرأت في موقعك عن ريجيم حساء الكرنب ولي استفسار عن الحساء ما هو مقدار الكوب المستخدم بالمل؟ وهل يمكن استخدام مكعبات شوربة ماجي أم هناك نوع أفضل؟ وما مقدار نودلز الأرز بالجرام؟ بالنسبة لليوم الرابع هل المقصود بالبن

مرحبا دكتور في البداية أود أن أشكرك على هذا المجهود الرائع، أنا فتاة في 24 ، طولي 168 سم و وزني 60 كجم لدي بعض الأسئلة التي أرجو أن تتكرم بالرد عليها لدي بعض الدهون المتراكمة في منطقة البطن والأرداف

اشكرك دكتور عماد على هذا الموقع لقد افادنى كثيرا ولاكن اود ان اشكو لك من حالتى انا شابه عمرى 20 سنه منذ ولادتى وانا سمينه ولاكن فى فتره دخولى للجامعه اخذت قرار انى اخس وبالفعل خسيت من 93 الى 52

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالك دكتور عماد ان شاء الله تكون بصحة وعافية يارب سؤالي يادكتورهو مارايك في تناول حبوب نيوروبيون مجموعة من فيتامين ب1+ب6+ب 12؟ وايضا مارايك في تناول المكمل الغدائي بران مكتوب عليه اقراص الياف طبيعية؟

هل ضاع وقت بعض الأمهات في المشاركة في المنتديات والكتابة في المدونات بل وأيضا ممارسة ألعاب الكومبيوتر لفترات طويلة من النهار؟ هل بدأ بعض الأمهات في نسيان واجبات الأمومة من اهتمام بالأطفال نفسيا وجسديا والسبب الانشغال بالكومبيوتر؟ قضية أطرحها على

أنا ولدت منذ شهرين ولادة طبيعية للمرة الثانية وأعاني من ترهلات البطن وأقوم بعمل تمارين البطن ولكن دون جدوى أريد أن أعرف هل ضروري عمل التمرين يوميا وما الفترة اللازمة لظهور النتيجة ولك مني جزيل الشكر على الموقع الرائع وعلى

صباح الخير دعماد هل جنين القمح ينقص الوزن و ما هي طريفة تناوله؟ شكرا