أسئلة متنوعة – موسى

السلام عليكم دكتور عماد بعد اذنك كنت عايز اسأل حضرتك كام سؤال اولا للتخسيس انزل كام كالوريز بالرياضه فى اليوم الواحد عشان الواحد يخس ثانيا التمر مضر بالرجيم ولا لا ثالثا الاملاح بتضر بالرجيم ولا لا شكرا جزيلا لحضرتك ارجو

دكتور عماد صبحي ماذا تأكل؟ – أم سارة من العراق

مساء الخير دكتورنا المحترم عماد صبحي بعد التحية والسلام اشكرك جزيلا ومن كل قلبي على كلماتك الطيبة والتي تدخل الطمأنينة الى نفوسنا وقت استشارتك انشغلت معنا كثيرا هذا من يريد ان ينحف ومنهم من يريد زيادة وزنه ومنهم من يعاني

سعرات البرغل الحرارية – نسرين من الأردن

السلام عليكم ورحمة الله دكتور عماد اريد ان اسأل عن سعرات البرغل الحرارية وهل هو بديل للرز وفوائده احسن لانني لم اكل الرز من وقت ما عملت ريجيم ووزني نقص هل البرغل بديل جيد وكيف طريقة شرب الزنجبيل والقرفة الصبح

الكوليسترول – توفيق

صباح الخير دكتور عماد اعاني من ارتفاع الكلسترول، ونظامي الغدائي سيئ حيث انني اشرب في اليوم حوالي 3-4 كوفي وافطر على البيض والجبن واتغذى على الدجاج وأتعشى على المشويات او الفطائر فما هي نصيحتك لي وما هو النظام الغذائي الذي