لبن اكتيفيا – نسرين من الأردن

السلام عليكم دكتور عماد المحترم لقد ناسبني لبن اكتيفيا جدااااا ونحسن الهضم عندي بفضل الله بطريقة رائعة ولكن السؤال المهم هل يزيد الوزن او يعمل على عدم نقصان الوزن او يؤثر على عملية تنقيص الوزن بشكل عام وما رايك بلين

ايروبكس – أم سارة من العراق

صباح الخير حضرة الدكتور عماد صبحي المحترم لا اعرف ان كانت كلمات الشكر تكفي وتعادل حقك مما تقدمه لنا من مساعدة ومعلومات طبية رائعة وجديدة حضرة الدكتور اردت السؤال عن تمارين الايروبيكس ( التمارين الهوائية كما تسمى) ما هي الفترة

زيت الذرة وزيت الزيتون – جورج من القاهرة

صباح الخير يا دكتور عماد انا اسمى جورج من القاهرة الحمد لله انا لااعانى من السمنة وكنت افكر فى ان اكل كل شىء مسلوق حتى الارز والمكرونة اى بدون زيوت نهائيا لتفادى الدهون ولكنى سمعت ان الزيوت ضرورية لان هناك

التعامل مع الكوليسترول – منال

والدتي تعاني من السكري وهي عمرها الأن 66 سنة وعندها قيامها بعمل فحص شامل تبين ا أن لديها كوليسترول وطبعا أنا خائف عليها أتمنى إعطائي النصح ماهي المأكولات التي يجب عليها أن تتناولها يوميا لخفض الكليسترول وأيضا ماهي الزيوت التي

تخفيف الوزن – جاكي

السلام عليكم… أريد أن أشكر الدكتور عماد على الموقع الجميل والممتع والمفيد…انا تعرفت من جديد على الموقع وكل يوم اقضي ساعات في تصفحه…نتمى لك التوفيق الدائم انا وعائلتي سؤالي للدكتور: عمري 30 ووزني 80 وطولي 164 كان وزني 64 وقد