الأستشارات

شكرا على المجهود الرائع والرد على ميع الاستفسارات وبالتوفيق دايما لى كم استفسار انا عندى 20 سنه سنة وعامل ريجيم من 9 شهور والحمد لله خسيت 40 كيلو واصبحت 85 كيلو وطولى 180سم فاضل 5 كيلو ان شاء الله واوصل

لو سمحت يا دكتور عماد انا بيشوى من القاهرة انا كنت زائدا فى الوزن وأنا فى سن الخامسة عشر من عمرى ولكنى لا اذكر كم كانت الزيادة بالضبط لكنها كانت مش زيادة اوى وكان طولى وقتها 155 سم ولكنى الان

السلام عليكم يا دكتور, عندي لحضرتك ثلاث اسئله : سمعت كتيرا عن مشروب الجنزبيل والقرفه كمشروب فعال جدا لحرق الدهون وذلك بغلي مسحوقهم غلوه واحده في كوب ماء علي النار ويشرب مرتين بعد الاكل . فهل هذا الكلام صحيح وهل

السيد الأستاذ الدكتور/ عماد صبحي أرجو من سيادتكم التكرم بالاجابة عن السؤال التالي: هل تفيد الابر الصينية في علاج أو تخفيف آلام القولون العصبي أو تنظيم الهضم؟ وشكرا جزيلا

انا مصرى من القاهرة سؤالى هو هل مضغ اللبان يؤدى الى السمنة …انا بسألأ السؤال دة لان اللبان زى ماحضرتك عارف بيكون فيه سكر وشكرا جزيلا

دكتور عماد. انا بشكر حضرتك كتير على الموقع اللى اكتر من رائع دة انا عمرى 24 سنة وزنى 66 كيلو وطولى 157 قبل ماتجوز كان وزنى 52 بعد الجواز بفترة قليلة قوى وصلت للوزن دة انا مش عندى وقت اعمل

مساء الخير يا دكتور عماد انا مصرى من القاهرة عمرى 20 عاما و 3 أشهر انا طولى 1.66سم وكان وزنى سابقا 73 كجم ولكن وزنى حاليا 55.5 كجم ودة ناتج لانى قللت من الحلويات والمياة الغازية والمقليات والمحمرات والان انا

نا سيدة في السابعة والثلاثين من العمر امارس الرياضة يوميا وبشكل مستمر ، واكل اكلا صحيا يعتمد على الخضروات الخضراء اللون بشكل مكثف ولا اكل المقليات ولا الدهون المشبعة . ولكنني اعاني من ادماني على السكر فبعد وجبة الغداء لا

من المهم الاشارة الى أن النوم ليلا والاستيقاظ نهارا مهم جدا لكي يحافظ الجسم على وزن مثالي أو يحصل على وزن مثالي.. ففي المساء تعمل هورمونات الليل بشرط أن يكون الاظلام تاما، لذا فمن يسهر يربك عمل هذه الهورمونات ومنها

مساء الخير دكتور عماد المحترم بعد السؤال والتحية كان لدي بعض الاسئلة يا دكتور بالنسبة للشوفان والكورن فلكس هل استطيع ان اتناولهم على الفطور بكل طمأنينة دون زيادة وزني؟ هل استطيع ان اتناول مقدار قبضة يد مكسرات طبيعية لوز وجوز