الأستشارات

المشكلة ان وزنى بيزيد بأقل أكل ومن الصعب جدا حتى مع الرجيم انة ينزل و رغم ان أكلى مش كتير ممكن يكون وجبتان أو ساعات وجبة واحدة ومش كبيرة فى اليوم فما الحل ولكم جزيل الشكر

اولا اشكرك على هذا الموقع الرائع يا دكتور وجزاك الله خيرا انا كنت عايزة اسال يا دكتور سكر الدايت زى ماتش شوجر مثلا هل هو بيتخن يعنى انا ممكن اخد منه اى كمية بمزاجى فى اليوم ومش هاياثر ولا لا؟؟

منذ اكثر من شهرين امشي يوميا حول 40 دقيقة يوميا مع اكل خضروات وفواكه طبيعية خضراء وابتعد عن الدهون والسكريات كما تنصح دائما في ردودك لاحظت نزول في كامل جسمي و وجهي ولكن الدهون بالبطن ما زالت كثيرة  او تنقص

السلام عليكم دكتور استمعت للقائك في اذاعة مونت كارلو عن الدهون البنية وذكرت ان وضع الاطراف بماء مثلج او بارد يفعل هذه الدهون لحرق الدهون الضارة هل تنصح باداء هذه التجربة و ما هي الطريقة المناسبة  ( يعني مثلاً نحضر

دكتورنا الفاضل … بما ان الكالسيوم يساعد على الحرق كما قرأت في احدى ردودك على زوارك الكرام في شهر ابريل 2006 فهل يجوز طحن قشر البيض المسلوق ليصبح ناعماً جداً ومن ثم وضعه على السلطة أو الزبادي أو أي نوع

انا عندى 18 سنة وطولى 164سم و وزنى 44 ك حاولت زيادة الوزن ولكن لا استطيع ان اكل عدد وجبات كتيرة فى اليوم واحاول جاهدة زيادة وزنى ولا استطيع ماذا افعل؟ وما هو الوزن المناسب الذى استطيع الوصول اليه؟؟وكيف السبيل

أرجو من سيادتكم تزويدي بأنواع معينة سواء كانت خضروات أو فواكه تفيد المفاصل وتتناسب مع فترة الرجيم لأني أحس بأوجاع وآلام في الركبة بعد ممارستي للرياضة وخاصة عند الإستيقاظ من النوم شكرا لك ولموقعك المتميز

بحثت كثيرا فى جميع المكتبات فى الاسكندرية عن كتاب اسرار الجسد  ولم استطيع الحصول عليه اين اجد الكتاب؟ جزاك الله خيرا

نشكر الدكتور عماد على مجهوده جعله الله فى فيزان حسناته كان وزنى 96 وطولى 168 ومع اتباع نظام غذائى فقدت 5 كيلو فى اول اسبوع هل تخفيض الوزن يساعد على ظبط الضغط حيث انى اعانى من ارتفاع الضغط وما هو

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,أنا امرأة أبلغ من العمر 24 عاما حامل بالشهر التاسع وهذا حملي الثاني ,طولي 166 ووزني الحالي مع الحمل 80 ,ومشكلتي هي أنني ولدت بقيصرية في حملي (الأول)  وحملت مباشرة بعدها بأربعة أشهر حملي الثاني