الأستشارات

شكرا الك دكتور على المشورة اللي بتقدمها لنا هل الأفضل اني اصل للوزن المثالي ولا الأفضل يكون شكل جسمي متناسق مع بعضه ؟ لأني وصلت للوزن المثالي ولكن شكل جسمي أصبح ضعيف وهزيل وكل من يراني يقول لي ذلك !!!

السلام عليكم د\ عماد هل يجب أن أتأكد عند شرائي للسكر الصناعي انه يحتوي على مادة Aspartam ؟ لأني وجدت نوع سويسري ولكن مكتوب عليه خالي من السكارين يحتوي على فينيلالين ؟ دائما اتعجب واتمنى ان اعرف لماذا هناك أشخاص

كيفك دكتورنا انا بفضل الله توقفت عن التدخين وسويت نظام دايت ولكن البلغم اعزك الله مضايقني مررررة اسمع ان منتجات الالبان تظهره خصوصا واني اشرب حليب خالي الدسم باستمرار واكل جبن وزبادي ما في اكل معين او مشروبات يوقف البلغم

كيفك دكتورنا انا بفضل الله توقفت عن التدخين وسويت نظام دايت ولكن البلغم اعزك الله مضايقني مررررة اسمع ان منتجات الالبان تظهره خصوصا واني اشرب حليب خالي الدسم باستمرار واكل جبن وزبادي ما في اكل معين او مشروبات يوقف البلغم

اسعد الله مسائك ولك مني كل احترام وتقدير.. لقد سمعت ان الشبه تعالج كثرة التعرق عند حلها بالماء و مسحها على مناطق التعرق, فسؤالي لحضرتك هل عند وضع الشبه لمنطقة الوجه مثل الجبين والانف وفوق الشفه يؤثر على البشره وخاصة

اشكرك على تجاوبك معنا لدي اسئلة اذا سمحت لي انا متبعة نظام دايت وأريد أكل سمك التونة (الطازج وليس المعلب والمحفوظ) فما هي أفضل طريقة لطهيه ؟ هل أعمله في الفرن صينية مع الخضروات مثلاً ؟ وهل سعراته الحرارية عالية

السلام عليكم د / عماد .. أنا عمري 18 ووزني 66 وطولي 154 .. لكنني اجد بأنه غير مناسب لي هذا الوزن وبي زوائد في منطقة الكرش والجوانب … من اسبوع قررت ان اخفف فكان نظامي كالاتي : الوجبات في

السلام عليكم يا دكتور بجد حضرتك اكتر من رائع وجزاك الله كل الخير على الى بتعمله للناس انا كان عندى كذا سؤال انا عملت دايت من اكتر من 3 اسابيع ونص وكنت 80 والمفروض انى بقيت 74 ونص بس انا

من فترة وانا على نظام حميه ولله الحمد نزل وزني … ولقد قمت بتغير النظام لنظام اخر يتضمن يوم مفتوح .. اكل فيه مااريد ولكن بكميات محدوده طبعا … ولكن من كم شهر اعاني من الم مفاجئ  لحدة اليوم… في

نا سمعت  عنك  انك دكتور ماشاء الله  عليك وممتاز ويارب تتحق  امنيتى  علطول  بس  عايز  علطول  هيه  بطنى  شويه  وصدرى  بذات  عايزه  ينزل  ويكون ليك  الشكر  يا اعظم دكتور  في الدنيا