الأستشارات

أشكرك كثيراً د. عماد على تواصلك معنا عن طريق الرد على الإستشارات سؤالي هو: عملي مكتبي من 8ص – 6م وحركتي قليلة أحياناً أخرج قليلاً آخر اليوم للتمشية أو لشراء بعض الإحتياجات, أريد أن أعرف كم سعر جسمي يحرق يومياً

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور عماد كيف الحال ؟؟ انا ريما ابلغ 17 سنة واعاني من مشكلة تركز الدهون بالمنطقة السفلى من الجسم وقد اخذت 15 ابرة لإذابة الدهون أو أكثر ولكن الوضع يحتاج إلى أكثر من ذلك أقصد

السلام عليكم دكتور عماد أنا أم لثلاثة أطفال وزاد وزني حتى وصل ل 89 كغ من 3 أشهر وعملت حمية والآن أصبح 80 كغ واريد الوصول ل 70 كغ واشتريت ريدا كتيل الالماني وخائفة منه  فماذا تنصحني؟وما هي الحمية المناسبة

هلا بك ادكتور عماد انا طبيبه ابلغ من العمر 27سنه و وزني 67كجم وطولي 164سم يعني المفروض يبقى ع الاقل وزني 64كيلو المشكله انني اعاني من صعوبة نزول هذه الثلاث كيلوات على الرغم انني اتبع انظمه غذائيه كثيره وصحيه ولكن

مرحبا دكتور عماد لي سؤال خاص بمشروب الشيكولا  الكاكاو ما هي سعرات مشروب الكاكاو الساخن هل إذا كان بدون سكر وبحليب منزوع الدسم يناسب الرجيم أم لا

لدي سؤال بسيط اذا سمحتلي مكتوب على علبة زبادي بالفواكه وزنها الصافي 150 غرام المعدل لكل 100 غرام طاقة 107 سعرة حرارية/451 كيلو جول دسم 2.7 غرام بروتين 2.7 غرام كربوهيدرات 18 غرام وبها مادة مثبتة و مادة حافظة و

انا عندى سكر حمل وده الحمل رقم3 ولم يسبق ان حدث هذا من قبل والنسبة هى 1/153 بعد 50جرام جلوكوز تحليل بعد ساعة 2/143 بعد 50 جرام جلوكوز تحليل بعد ساعة ——————-بعد التحليل الاول بحوالى 10ايام اريد معرفة النظام الغذائى

دكتور عماد المحترم منذ ان بدا الصيف ووزني زاد كيلوو800جرام مع اني على نفس اكلي بفصل الشتاء وهذا يعود لان جسمي درجة حرارتة 37 ولا يحرق جسمي اي سعرات ماذا افعل ماذا اكل هل اكل فقط خضار وفواكه حتى يعود

دكتور عماد, نشكرك على هذه الخدمة الرائعة جزيل الشكر هل فعلاً المشي على سرعة منتظمة على السير يسبب خشونة في الركبة على المدى الطويل ؟ هذا ما قاله لي احد اصدقائي عندما سألته لماذا اشترى العجلة الرياضية ولم يشتري السير!

صباح الخير دكتور عماد أنا وزني ٨٠وطولي ١٧٥ كم الوزن المثالي لي؟ وهل صحيح أن عصير الكيوي يساعد على حرق الدهون؟ كم لازم نلعب كل يوم رياضة بمعدل كم دقيقة؟ دكتور كم كيلو من الطبيعي ينزل خلال أسبوع أنا عاملة