السلام عليكم بداية جزاك الله كل الخيريا دكتور على مابتقدمه من خير ومنفعة طيبة للناس انا اعاني من زيادة بالوزن حوالي 13 كيلو والان ماشي على برنامج غذائي صحي وامارس رياضة يوميا واذا خبصت بالأكل تلاقيني أزيد من وقت ممارستي
النظام الغذائي المتواصل – أبو راشد من السعودية
تحية ملؤها المسك والعنبر من أرض المملكة الطاهره الى أرض الكنانة مصرالحبيبة تحية لجهودك الكريمة اخي الدكتور عماد: أرجو أفادتي ونصحي : لقد كان وزني 130 وبفضل الله والمعلومات الطيبة التي تزودنا بها بموقعك المفيد وأصراري والعزيمة أصبح وزني 90
ريجيم 7 في 7 – حنين من أبو ظبي
انا فتاه عازباء اعاني من زياده في الوزن منذ 5 سنوات تقريبا حيث كنت اعاني من 5 سنوات من زياده افراز الغده الدرقية نقص وزني فجأه ثم تعالجت عن طريق اليود المشع ومن ذلك الوقت اعاني زياده مستمرة في الوزن
مشكلة – ايمان من مصر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ازيك يا دكتور بجد انا عاوزة اشكر حضرتك مرة تانية على اهتمامك باسإلتنا ومعلش هتعب حضرتك تاني الوقتي انا واقعة في مشكلة انا بعمل ريجيم وجالي امساك لما استمريت على الريجيم بس كانت الحكاية بتتحل
رفيع وعاوز أزيد – سيد
و سمحت يا دكتور انا رفيع فعندى سؤال يا دكتور ما هى الاجراءات المتبعة علشان الواحد يزيد بدون مايحصل ترهلات فى الجلد او خطوط بيضاء او غيرهم من المشاكل التى تنتج عن تغير الوزن سواء بالهبوط او الصعود
تنحيف الأرداف – ابراهيم من السعودية
السلام عليكم……….. مشكلتي يا دكتور كبر حجم الارداف عندي (عدم تناسق جسمي) وانا شاب (37 سنة) امارس الرياضة بشكل يومي تقريبا بس ما لاحظت فية تغير في قياس حجم الفخذ . اريد حل لان هذه المشكلة تؤرقني كثيرا . هل
واحد كان تخين وأمنيته كل التخان يخسوا – أحمد من مصر
لو سمحت يادكتور انا كنت تخين كان وزنى 150 كيلو وخسيت ووصلت الى 74 يعنى خسيت النصف وطولى 180 سم . اصبحت رفيع جداااااااا والحمد لله تخلصت من السمنه ومشاكله عملت ريجيم مع نفسى لمدة سنه وفقدت هذا الوزن اللعين
ريجيم سبعة في سبعة – مي من عجمان
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته تحيه طيبه وبعد…. فقط اردت من سيادتكم التكرم واعطائي رجيم صحيح وسليم للتخلص من وزني الزائد…فانا اتبعت الكثير من الرجيمات ولكن بدون فائده… فصيله دمي O وانا متزوجه ولدي 4 اطفال والان انا حامل بالشهر
الهدوم ضاقت بينا واتخنقت مننا – أيمن من مصر
الاستاذ الدكتور عماد مساااء الفل وزني زاد ووصل 88 و بعمل رجيم من شهر و كله من موقعك و نزلت 9 كيلو لكن لسه بردو الهدوم ضيقة عليا و عندي بطن .عايز اخلي الخصر ينحف و البطن تنزل و الهدوم
الترهلات – أسماء من الاسماعيلية
لو سمحت يا دكتور عندى سؤال انا كان وزنى 85 وطولى 173 وعملت رجيم لوحدى من غير دكتور والحمد لله وزنى بقى 70 ولما بسيب الرجيم واكل عادى بيبقى 71وما بيزدش اكتر من كدة المهم انا لما نزلت ال15 كيلو