الأستشارات

انا فتاة لم يتجاوز عمري 18 والدورة الشهرية تنقطع لفترة 4-5 اشهر ثم تعود يوم واحد او يومين فهل هذا هو السبب في زيادة الوزن؟ انا افكر في استخدام حبوب لتخفيف الوزن فهل هناك موضوع استطيع ان استعملة لتخفيف الوزن

السلام عليكم  تحية طيبة مهندس مصرى مقيم بالسعودية انا كان وزنى 98 كيلوا فى شهر 4- 2007وعملت اكثر من نظام رجيم حوالى 6 انظمة وتم نزول وزنى الى 74كيلوا فى خلال3 شهورمع ممارسة الرياضة خلال هذة الفترة ،  وتم ثبات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لو سمحت يا دكتور قرأت كتير عن فوائد خميرة البيرة واشتريت من الصيدلية أقراص خميرة طبية ، مكتوب عليها يؤخذ منها 2 قرص 3 مرات يوميا … الصراحة قلقت هل الكمية دي كتيرة وهل حضرتك

هل شرب الشاي الاخضر مثلج يبطل معفوله وهل الشاي الاخضر يزيد الحرق؟ لو سمحت يا دكتور اريد ان اعرف ايضا هل شرب الزنجبيل المطحون بالماء الفاتر وليس الساخن سياتي بنتيجة بالنسبة لزيادة الحرق ام يجب ان يكون ساخن

مساء الخير لو سمحت يا دكتور انا كنت بتناول كل شىء امامى يعنى مقلى ومحمر وحلويات وكان وزنى مناسب لطولى ولكنى عندما بدأت القراءة فى موقعكم بدأت افهم معنى الغذاء الصحيح وبدأت فى تغيير عاداتى بأكل اللبن خالى الدسم بدلا

السلام عليكم دكتور عماد انا من اكثر المعجبين بحضرتك و بموقعك و ربنا يوفقك -هل يتأثر الرجيم بأكل ربع فرخة مسلوقة بدون جلد في وجبة الغداء؟ و كم مرة مسموح أكل ربع فرخة  في الاسبوع  أثناء الرجيم؟؟ -و كم عدد

دكتور عماد اشكرك على الرد في الاستشارة الاولى ولدي سؤال اتمنى ان تجيبني عليه:- هل التعرق عند الرياضة مهم لانه عندنا في الجيم يشغلون المكيف ولا اعرق كثيرا اذ سمعت ان العرق يذيب الدهن فهل هذا يعني ان رياضة بدون

صباح الخير دكتور انا قد ارسلت لكم مرة عن وزنى فقدت 5 ك من وزنى ولكنى بدأت فى ارجاعهم لانى انقصت اشياء كثيرة من الحلويات وسكريات ولكن اشتقت لها وبدات اكل منها كثير لذا ارجوك اريد رجيم صحى ولا احرم

اهلا يا دكتور كيف حالك عندي لك سؤالين من فضلك… 1-هل من الممكن ممارسه رياضه المشي في ثالث يوم من ايام الدورة الشهريه ؟؟ 2_ متى يمكن ممارسه الرساضه بأنواعها هل بعد الدورة الشهريه مباشرة ام يوم ام يومين …؟؟\

السلام عليكم انا اسمي انس, عمري 27 سنه, طولي 186 ووزني 105 كغ – امارس الرياضه ونزلت للان 12 كغ في خلال شهرين- وكتافي عراض ارغب بالزواج وقد رايت فتاه وهي طويله وعظمها عريض (او كما يقال في الاردن -عظم