فصيلة A

نتظر مقال حضرتك عن الغذاء المناسب لفصائل الدم ولكن من قرائتى للموضوع على النت عندى استفسار ماهو المناسب تحديدا لهذه الفصيلة من النشويات الخبز الاسمر ام الارز ام المكرونة ويقال ان القمح الكامل مضر للفصيلة احب اعرف من حضرتك لانى

اكل زوجي

السلام عليكم انا من متابعي كل جديد بالموقع وكل جواب منك لاسئله القراء واطبق كل ماتقوله في نظام اكلي كي احافظ على وزني ولكنني هذه الاشياء التي تنصح الجميع بها لاتحدث ابدا مع زوجي فهو يأكل كل شي وكل مايشتهيه

المشروبات الساخنة

طبيبنا العزيز قلت نشرب 8 اكواب من الماء غير المشروبات الاخرى يعني ما تعتبر سوائل الشاي الاحمر الاخضر العصيرات وتسلم دكتور بالنسبة للشاي الاخضر رايك فيه ولما اجوع بعد الحركة اللي بعد الاكل اعرف انه الاكل اتحرق اصلا التفسير ما

سؤال مهم

اولا شكرا لاهتمامك بالردود علينا واقناعنا بها بس عندي سؤال ؟؟؟ بيقولوا ناكل وحنقوم نحرق اللي اكلناه بالمشي بالحركة كيف اعرف اني حرقت اللي اكلته لما احس بالجوع انا احيانا لما بدب الغدا من هنا بدخل المطبخ عشان اغسل وامسح

وصفات

بصفة حضرتك خبير احب اعرف رايك فى الوصفات دى منقوع الكمون والليمون على الريق خل التفاح عند الوجبات فى كوب ماء القرفة مشروب صباحا ومساء منقوع حبة البركة دهان خل التفاح مع الربط على الجسد هل الوصفات دى كلها مساعدة

معدل الفقد

دائما ارى اشخاص فقدوا اكثر من 10كيلو فى الشهر من خلال ريجيمات مختلفة والاحظ ترهل الوجه او الكرش بمعنى يقل الحجم ويترهل الجسم فاحس انه لافائدة من التعب طالما الشكل غير مستحب ويظهر اكبر من سنه من نصيحة حضرتك ما