سؤال – عز عزت

هل شرب الماء بعد طلوع السلم او المشي او التمارين الرياضية مضر ولو كان مضر نشرب امتى؟ هل الاستحمام بالماء الساخن ( الدافيء ) له علاقة بالتخسيس ام الماء البارد على طول من الدش بعد ممارسة الرياضة؟ ايهما اكثر شياكة

لماذا هذا الكرش؟ – روز الأحمد

انا فتاة ابلغ من العمر 28 سنة من عمان- الاردن ، كان وزني قبل سنة تقريبا 85كغم وطولي 168سم قمت ولمدة سنة كاملة باتباع نظاما غذائيا فيه جميع العناصر وممارسة التمارين الرياضية خاصة المشي والآن الحمدلله اصبح وزني 65كغم وطولي

تحياتي وتمنياتي لحضرتك بالتوفيق والصحة – ميادة القيسي

تحياتي دكتور عماد القلبية وعاجزة عن التعبير عن أمتناني لشخصكم المحترم أنا ميادة القيسي كنت من مدة مواضبة على الموقع والمشاركة وكنت أتابع ولازلت نصائح حضرتك لي وللجميع وكنت حريصة أن أنفذها بالحرف الواحد فأنا من قيمة شهرين ونصف طبقت

Help

انا عندي مشكله كبيره مديقاني ياريت يكون عند ك حلها علما بانها منغصه عليا حياتي وهي دهون في منطقه الارداف ايه الحل مع اني مش سمين بالعكس جسمي مناسب بس المنطقه دي ارجو الرد

أدوية الريجيم -أمنية عنتر

بسم الله الرحمن الرحيم بدايتا” أرسل سلامى لحضرتك وهتدخل فى الموضوع علطول أنا عايزه حضرتك تقولنا أيه هي أدوية الرجيم ألى ممكن نستخدمها ومن امثلة الأدويه ألى أنا أعرفها (كرومكس_ السليم _مرتى _ بايو كت) ممكن حضرتك تقولنا بعض المعلومات

مهمة صعبة – أحمد

امر بمرحلة سيئة جدا فانا شاب عمرى يقارب الثلاثين ووزنى 130 وعندى مشكلة هى انى من اكثر من سنة وانا يوميا ابدا ريجيم فى الصباح واخسره فى المساء يوميا ابدا بارادة قوية وفى اخر اليوم امر بمرحلة من النهم اللاارادى