الأستشارات

أشكرك دكتور بقووووووووووة على تعاونك وسرعة ردك واسمحلي رجاء بمزيد من الايضاح فيما يخص البروتين.. بناء على ردك وان البروتين لا يخزن… اذن في حالة تناول كميه اكثر مما يحتاج الجسم ماذا يفعل الجسم بالفائض ان لم يخزنه …ايتخلص منه

سلام عليكم يا دكتور كل عام وانت بخير اولا احب اذكرك لك مشكلتي انا عمري 20 سنه و زني 55 وطولي 159 في الفتره الاخير زادت السمنه عندي اولا الرداف بدو يكبرون والبطن والخلفيه. انا اريد رياضه تناسب سني وعلما

في البداية اود شكرك د.عماد على مجهودك الجبار جعله الله في موازين حسناتك.. أستاذي الفاضل أود سؤالك عن مواد طبيعية من شأنها تنشيط الجسم او تنبيهه حيث اني اعاني من خمول دون سبب مرضي.. ولك جزيل الشكر

بسم الله الرحمن الرحيم شكرا جدا جدا يا دكتور عماد على المعلومات باهظة الثمن والغالية في قيمتها واريد ان امدحك على اسلوبك الرائع في الكتابة وانت مثال يحتذى به دائما وان شاء الله على استطاعتي لزيارتك سوف أأتي واشكرك واتعلم

السلام عليكم كيف حالك د.عماد…أتمنى أن تكون بكامل الصحة والعافية لدي سؤال لوسمحت عن السعرات الحرارية مالفرق عند تناول نفس عدد السعرات الحرارية ولكن من مصدر مختلف اي من بروتين فقط او كربوهيدرات فقط من ناحية الحرق والتخزين؟؟ فان كان

انا بنت عمري 16 سة ووزني 66.5 وطولي 170 الي سنة تقريبا بمارس الرياضة لمدة نصف ساعة يوميا وبمتنع عن كل شيء يؤدي الى زيادة الوزن ولم انحف الا القليل ولكني اريد ان انحف اكتر من هيك. بليز د.عماد شو

مرحبا دكتور انا حابه اسئل عن كيفيه اخد حبوب الفيتامينات مع زيت السمك انا عايشة با النرويج وبنحتاج زيت السمك لا انه ما في شمس وعندي استفسار هل الفيتامينات بتمنع نزول الوزن خاصة اني بدي اخدها مع الرجيم ممكن تفيدني

Good Morning dr emad لو سمحت انا عاوز اعرف اد ايه انا محتاج من سعرات حرارية تبعاً للوزن بتاعي والطول ؟ الوزن 82 الطول 168 السن 23 ولو عايز انزل وزني ل 70 كجم اعمل ايه علشان انزله يعني اد

أريد سؤالك لوسمحت عن أنواع البقول الغنية بالبروتين والمنخفضة بالنشويات أو ذات مؤشر سكري منخفض اي يمكن تناولها اثناء الرجيم بأمان وشكرا

مرحبا دكتور اريد ان اشرح حالتي انا عامله قيصريه من شهرين يعني ولادتي كانت بتاريخ 1/12/2007 امتى اقدر امارس الرياضه وما نوعية الرياضه لان طولي 160 ووزني اصبح 95 وهل اقدر اشترك في نادي رياضي وامارس كافة انواع الرياضه من