البقوليات والمؤشر السكري – ريم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تحياتى الك دكتور عماد كنت عايزة اسأل هل البقوليات ضارة بالرجيم؟؟؟ وهل المؤشر السكرى هو عدد السعرات الحرارية فى الطعام؟؟؟؟ وهل البقوليات (بروتين نباتى) تساعد فى عملية حرق الدهون كاللحوم(بروتين حيوانى)؟؟؟ مع تحياتى

وزني زاد فجأة – ريم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تحياتى ليك دكتور عماد عندى سؤال اريد ان اطرحه على حضرتك انا كنت باتبع نظام غذائى خالى من السكريات ويعتمد على الخضروات والفواكه والقليل من النشويات وقد كان وزنى ينخفض بمعدل واحد كيلو جرام كل

لا يستطيع الحراك – عبد الرحمن

مرحبا دكتور انا انتظر الاجابه وانا متأكد انك ستجيب عندما تتيح لك الفرصه اكن لدي سؤال.. دكتور اذا شخص قليل جدا جدا جدا الحركه ولا يستطيع الحركه لأمور صحيه وهو بحاجه ل1800سعرى حراريه واصبح يأكل يوميا 1000سعرى حراريه فكم من