الأستشارات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكرا لحضرتك على سعة صدرك وردك على اسئلتى كنت عاوزة اسأل اذا كنت اريد استبدال الخبز العادى بخبزالتوست المصنوع من دقيق القمح الكامل فهل هذا مفيد ام مضر بالنظام الغذائى واذا كان مفيد فكم واحدة

أنا طولي 158 ووزني 58 وعمري 18 أبغي يصير وزني 50 بس الدكتورة ما تخليني أسوي رجيم لأنة عندي فقر دم مع العلم أنا امارس الرياضة في البيت أرجو منك النصيحة وشكرا

السلام عليكم ورحمة الله وبراكاته اعاني من زياده في الوزن بمقدار 25 ك لكن المشكله اني اعاني من التصاق الفخذين بيقل مع التخسيس لكن ليس بسبب السمنة. اريد علاج لمشكلة التصاق الفخذين ويفضل بدون جراحة واعاني ايضا من نحافة الساق

السلام عليكم أنا متزوجة عمري 37 سنة طولي 150 ووزني 60 أرغب في إنزال وزني 8 كيلو وقد جربت أنواع كثيرة من الرجيم ولكنني دائما لا أستطيع استكمالها لشعوري بالملل وعدم نقصان وزني وقد جربت الكثير من الحبوب الخاصة بالتخسيس

السلام عليكم أتمنى أن تجد لى يا دكتور حلا لمشكلتى . انا آنسة 26 سنة طولى 167 سم ومشكلتى وزنى .هو مش كتير اوى لكن شكلى مش عاجبنى المهم وزنى الآن 66 كيلو جرام . المشكلة هى انى من فوق

انا فتاة عمري 17 قبل فترة شهرين قررت أن أخفف من طعامي لكي أفقد 5 كليو وخلال هذه الفترة كنت أمارس رياضة المشي السريع لمدة نصف ساعه يوميا ، والان فقدت ال5 كيلو ولكن المشكله ان جسمي قبل ان اضعف

عزيزي د عماد صبحي بعد التحيه أولا كل عام وكل اعضاء وعضوات الموقع بخير بمناسبه عيد الفطر …..ترددت كثيرا قبل أن أكتب لك ياسيدي الفاضل …فوحدك أنت من يقدر القيم والمبادئ …بعد غياب عن دخول السايت الخاص بسيادتك وعودتي مرة

السلام عليكم لدي سؤال يا دكتور نحن نعلم ان لكل شئ منافع ومضار ومن بين الدراسات الطبيه الحديثه تبين ان القهوه فوائد عديةه، فكيف يمكن الانسان ان يستفيد من فوائدها اذا كان لا يحب شربها فقط شم رائحتها الزكيه. فهل

مرحبا دكتور اريد ان اسالك كيف يتم التخلص من مشكلة الاوراك ؟ يوجد عندي خطوط في منطقة الاوراك واخاف ان تزيد ماذا افعل ؟ وشكرا

مرحبا دكتور تحية طيبة عسى ان تكون بصحة وحالة جيدة انا امراة متزوجة عمري 33 سنة ليس لدي اطفال طولي 170 سم ووزني 85 كيلو ( عندي نسبة الدهون 29%) ووزن زائد 15 كيلو تتركز الزيادة في منطقة الورك وقليل