المقالات

  اسمحوا لي أيضا الأصدقاء أن أصارحكم بما يدور في ذهني هذه الأيام.. فبعد قضاء سنوات طويلة في العمل كطبيب يعالج السمنة في معظم الأوقات، والنحافة أحيانا، قابلت كثير من الناس الذين يرغبون في العودة للرشاقة والوزن المثالي. ولكني لا

اختلف الزمن في هذه الحياة .. يبدو أنه أصبح يجري بمعدل أسرع من السابق .. نحتفل بمقدم العام الجديد ثم تمر الأيام ويقبل الصيف وتبدأ الأجازات .. ثم العودة للمدارس ثم الاستعداد لنهاية العام .. وهكذا تنتهي السنة ويضاف رقم

هل يمكن أن يكون ضعف الذاكرة في السن المتقدم بداية للاصابة بمرض ألزهايمر ؟ هناك تغييرات معينة تحدث في المخ مع التقدم في السن في كل انسان حي ، وكل انسان تطول حياته بدرحة كافية سيعاني من تغير أشياء في

هي أشياء بسيطة.. دائما أشياء بسيطة.. تعتقدين أنها لا تؤثر.. مثل النملة التي تحفر في أسفل جدار.. مجرد أشياء.. هفوات ؟ حسنا.. لا تسميها هفوات.. فأنت لا تعتقدين أصلا أنها أخطاء.. أشياء.. مجرد أشياء..

التهاب المفاصل مشكلة طبية يعاني منها الكثيرون وخصوصا مع الوزن الزائد الذي يضع ضغوطا هائلة على المفاصل ، حيث أن كل كيلو جرام من الوزن الزائد يترجم الى 5 كيلوجرامات من الضغط على الركبتين . ويحتار مريض المفاصل في العلاج

استجابة لطلب القراء الأعزاء يسعدني أن أنشر لكم جدولا مبسطا للسعرات الحرارية، أرجو أن يكون مفيدا لكم.

ما الجديد في مقاومة البرد والانفلونزا؟ الجديد أن فيتامين دي ينتصر على فيتامين سي في مقاومة البرد والانفلونزا لذا فقد توجب إعادة النظر في عصير البرتقال وأقراص استحلاب فيتامين سي للوقاية من البرد والانفلونزا. واعتبار الحل في أشعة الشمس التي

    أنت تعاني من الوزن الزائد.. وتعاني أكثر من كيفية التخلص من هذا الوزن الزائد.. وتعاني أكثر وأكثر عندما تحاول أن تتبع نظاما غذائيا صحيا.. فتتوه بين التفاصيل والكميات والنوعيات.. وقياس السعرات ووزن المقادير.. وتتمنى لو كانت الأمور أبسط

    الشاي الأخضر هو أوراق نبات الشاي الطازجة كما يتم جمعها في البلاد التي تزرعه، مثل الصين والهند وسيلان، وهو الشاي الذي يشربه أهل هذه البلاد في الأصل. وعندما استعمر الانجليز هذه المناطق وعرفوا الشاي، شحنوه بانتظام الى بلادهم

بالرغم من الفوائد الصحية المعروفة للصيام من حيث خفض الكوليسترول ودهون الدم، وأيضا الامتناع عن التدخين والعادات الصحية الضارة، لكن يجب على المرضى أن يحترسوا وهم يفكرون بالصيام.