السلام عليكم انا عندى مشاكل ولا اعرف احالها انا عندى الموخرة والارداف والبطن اكثر سمنه من جسمى مع الغلم ان جسم من اعلى مظبوط ماذا افعل مشكور
شابورة النخالة – مايا
يعطيك ألف عافيه دكتور على مجهودك أنابدي أسألك سؤالين هل شابورة نخاله مفيده للريجيم ؟ وشورأيك دكتور بمنتجات خبير الأعشاب زين الأتات كريم التنحيف وحبوب قاطعة الشهية هل بتنصحنا نستخدمهم بسمع كتيرناس أستفادو بدي أستشارتك لوسمحت
شكر وامتنان للدكتور – هديل من الامارات
مرحبا دكتور عماد وشكراً لك على الاجابات المفيده على الاسئلة المطروحة وشكراً لتواضعك في الاجابة على الجميع وتخصيص وقت للرد على الاسئلة المهمة لقد افدتنا باجاباتك علينا شاكرين لك حسن الاصغاء والرد الجميل
أعاني من السمنة – ريم من البحرين
اذا كانت اسباب السمنة يمكن ان تكون بين الجهد المبذول والطاقة والسعرات الحرارية التي تدخل إلى الجسم ، فأنا بإختصار فتاة تقتصر حركتي في حدود اليوم على النشاط الجامعي ومع اني احاول ان يكون هناك قدر من المشي والاستعاضة بالدرج
هل الكشري مسموح في الريجيم؟ – سناء
تحياتي لك دكتور عماد وشكرا على الجهد الذي تقوم به ربنا يكرمك قرأت في احد ردودك تقول يفترض عند ممارسة الرياضة أن تكون المعدة فارغة، وأن تكون قد تناولت بعض المعجنات قبل مزاولتها بساعتين على الاقل اريد ان اعرف ما
ريجيم الكرنب (الملفوف) – عبد الرحمن
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بداية أود أن اشكركم علي هذا الموقع الأكثر من رائع وعلي هذه المعلومات وأود ان استفسر عن الكرنب المستخدم في هذا الريجيم هل هو الكرنب العادي ام الذي يشبه الصورة الملحقة بالمقال(ريجيم حساء الكرنب (الملفوف)
النحافة – ماجدة
الدكتور المحترم عماد صبحي اعاني من النحافة ولقد استخدمت فاتح الشهية مسيقور ولكن عندما اتركة ارجع انحف من جديد ماااهو السبب والعلاج جزاك اللة خير وكذلك وجهي نحييييييييف ماااااهو العلاج الشاااافي وشكرا
الشاي الأخضر والكرش – نادر
انا اعاني من وجود الكرش وسمعت ان حبوب الشاي الاخضر تساعد على التخلص من الكرش فهل هذا صحيح؟ وما هي افضل انواع هذة الحبوب والجرعة المناسبة؟؟ وهل يوجد معادلة رياضية لحساب مقاس الخصر المثالي بالنسبة الى الطول والوزن؟؟
أريد حلا – كاتي من الغردقة
بداية اشكر حضرتك كتير على موقعك المتميز الذى اصبح لى بمثابة دليلى الخاص فى اغلب مشاكلنا العصرية انا وزنى اصبح 61 بعد ارشادات موقعكم المتميز بعدما كان 67 عمرى 24 و طولى 157 ومتزوجة لن اطيل عليكم انا مشكلتى انى
يعني الشاي الأخضر مفيد في التخسيس ولا لا – ماريهان
كنت عايزة اسال حضرتك هو الشاى الاخضر مفيد فى التخسيس ولا لا؟؟؟؟؟؟؟؟ عشان مواقع كتيرة اتكلمت فى الموضوع دا هل هو مفيد وطبعا مع اتباع نظام غذائى سليم ارجو الرد يا دكتور