دكتور عماد طبيبنا المفضل دائما و أود ان اشكرك علي هذا الموقع الممتاز و في تقدم ان شاء الله اريد أن أسال هل يصلح الميزان العادي (الزنبرك) في متابعة الريجيم أم لابد من شراء الميزان الالكتروني؟؟ ثانيا هل هناك فرق
جسمي لا يحرق نهائيا – منى من مصر
دكتور عماد بارك الله فيك لاهتمامك بكل رسائل القراء دكتور بدات رجيم انا وابنى من 3 شهور وهو نظام تخفيف ء واعتماد في العشاء زبادى لايت وفاكهة نزل ابنى 15 كيلو تقريبا من 92 وصل 77 وهو طوله 179 ومازال
كريم حميد .. عنوانك الالكتروني خطأ
سبق وأجبت على سؤالك مرتين على ايميلك الشخصي لكنه يرتد بسبب خطأ في العنوان.. الاجابة بنعم .. وكوب واحد يوميا يكفي.
النزول الصحيح – فارس
مساء الخير دكتور عماد اسعدنى كثيرا الوصول الى موقعكم الاكثر من رائع الذى يعتبر عالم متكامل عن التغذية الصحيحة عندى سؤال بعد اذن حضرتك ماهى النسبة الصحيحة والصحية للنزول خلال الاسبوع بالنسبة للرجل و المرأة وشكرا جزيلا
أغذية البحر المتوسط تطيل العمر
أثبتت الأبحاث الحديثة أن بعض مجموعات الطعام في أغذية البحر المتوسط لها أهمية كبيرة في تحسين الصحة واطالة العمر. أظهرت هذا الأبحاث الحديثة التي نشرتها المجلة الطبية البريطانية. ويقول العلماء أن تناول الكثير من الخضراوات والفواكه والمكسرات والحبوب وزيت الزيتون،
الحل الأفضل لحرق الدهون – محمد من الكويت
السلام عليكم بداية جزاك الله كل الخيريا دكتور على مابتقدمه من خير ومنفعة طيبة للناس انا اعاني من زيادة بالوزن حوالي 13 كيلو والان ماشي على برنامج غذائي صحي وامارس رياضة يوميا واذا خبصت بالأكل تلاقيني أزيد من وقت ممارستي
النظام الغذائي المتواصل – أبو راشد من السعودية
تحية ملؤها المسك والعنبر من أرض المملكة الطاهره الى أرض الكنانة مصرالحبيبة تحية لجهودك الكريمة اخي الدكتور عماد: أرجو أفادتي ونصحي : لقد كان وزني 130 وبفضل الله والمعلومات الطيبة التي تزودنا بها بموقعك المفيد وأصراري والعزيمة أصبح وزني 90
ريجيم 7 في 7 – حنين من أبو ظبي
انا فتاه عازباء اعاني من زياده في الوزن منذ 5 سنوات تقريبا حيث كنت اعاني من 5 سنوات من زياده افراز الغده الدرقية نقص وزني فجأه ثم تعالجت عن طريق اليود المشع ومن ذلك الوقت اعاني زياده مستمرة في الوزن
مشكلة – ايمان من مصر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ازيك يا دكتور بجد انا عاوزة اشكر حضرتك مرة تانية على اهتمامك باسإلتنا ومعلش هتعب حضرتك تاني الوقتي انا واقعة في مشكلة انا بعمل ريجيم وجالي امساك لما استمريت على الريجيم بس كانت الحكاية بتتحل
رفيع وعاوز أزيد – سيد
و سمحت يا دكتور انا رفيع فعندى سؤال يا دكتور ما هى الاجراءات المتبعة علشان الواحد يزيد بدون مايحصل ترهلات فى الجلد او خطوط بيضاء او غيرهم من المشاكل التى تنتج عن تغير الوزن سواء بالهبوط او الصعود