اتمنى ان تساعدنى على فهم مشكله جسدى وان تجد لها حلا فقد اكون غير قادرة على الوصف الدقيق لها فاعذرنى..مشكلتى فى الظاهر تتلخص فى وزنى الذى يزيد لاى سبب ..كنت من حوالى 7 سنوات 85 كج واستطعت والحمد لله على
وسائل الاعلام العالمية تؤكد ما نقوله.. النظام الغذائي وليس التمرينات الرياضية هو المهم في خفض الوزن
حرصنا دائما في نصائحنا لكل من يريد أن يخفض وزنه أن نؤكد على أهمية اتباع نظام غذائي صحي سليم.. ودائما كنا نركز على هذا، وكنا أيضا نقرر أن التمرينات الرياضية مهمة للصحة العامة لكنها ليست بنفس الأهمية في خفض الوزن
السيلوليت وأسئلة أخرى – فدوى من مصر
اشكرك د/عماد على هذا الموقع الرائع فأنا أقضي معظم وقتي عليه.. أنا حاليا اتبع نظام غذائي ونحفت 4.5 خلال اسبوعين..فهل هذا معدل جيد؟؟؟ ثانيا لي بعض الأسئلة: 1- كم تبلغ فترة تدليك أماكن السيلوليت بكريم البانثينول يوميا؟؟؟ نصف ساعة تقريبا
نصيحة هامة: فكري في شكلك في المرآة ولا تفكري في الطعام
في واحد من السلوكيات الهامة التي ننصح بها كل من يقرر أن يخفض وزنه ويصل للرشاقة: فكر في مظهرك.. فكر في شكلك في المرآة.. فكر في رشاقتك التي ستصل اليها بعد تنظيم غذاءك بحيث تخفض وزنك.. ليكن شاغلك دائما كيف
بطء في الحرق – ريم من الاسكندرية
انا بخس ببطء شديد وعملت قياس لمعدل الحرق طلع بطيئ عايزه اعرف الحل ايه علشان عايزه اخس اسرع علشان اتحمس ومزهقش وعايزه اعرف ايهما افضل chetocal – quik slim- fatachi ارجو الأفاده في الأدوية
شكرا للعيادة الالكترونية – مشتركة من سلطنة عمان
سعيده جدا لكوني فرد من العياده الالكترونية وصرت انصح فيها الجميع. ….صدقني دكتور انا نفسي اشكر قناه ابوظبي ووبرنامج خطوة ومصمم موقعك الرائع الي وصلوني لك.. والعياده الالكترونية من اروع ما استفدت منه من النت بجد انا كنت بشيل هموم
يومياتي مع دكتور عماد (3) – أحمد طارق
اولا السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ثانيا باه انا دلوقتى وزنى 124.700 بعد ما كان 130 والنهارده الدكتور ادانى فى النظام الغذائى ارز وما تستغربوش دول اربع معالق بس مع امتداد اكل الخضروات والفاكهه لامتدادها بالالياف الطبيعيه والرياضه ثم الرياضه
القنبلة الموقوتة – منال من القاهرة
مساء الخير ارجو الاهتمام برسالتى لانه لم يبقى لى اى امل اخر فقد جربت كل شئ لانقاص وزنى من رياضة وقد اهملتها بعد الولادة ثم جربت ادوية الرجيم مثل التى تفقد الشهية اوامتصاص الدهون مثل xenical -hi chrome وغيرها اتت
“تربيع الدائرة” ترجمة وتقديم د. عماد صبحي
أصدر المركز القومي للترجمة بوزارة الثقافة في مصر كتاب”تربيع الدائرة” ترجمة وتقديم د. عماد صبحي، وهو ترجمة لكتاب “The Pig That Wants To Be Eaten للفيلسوف البريطاني “جوليان باجيني Julian Baggini”. “تربيع الدائرة” كتاب لا يخلو من الإثارة والمباغتة. فهو
الخميرة بيرة – سهام من مصر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بعد الشكر الكثير لاجابتك الوفيرة احب اسال سيادتك عن الخميرة بيرة انا عندى نقص بفيتامين ب وعندى سمنة وناس تقول الخميرة بتخن وناس تقول بترفع فياريت تفهمنى ازاى؟ وهل اخدها ولا استخدم عقاقير افضل ولو