ساعدنى يا اجمل انسان جزاك الله خير انا عندى شوية شحوم زائدة فى البطن والارداف ودهون فى الفخذ وترهل بعد الولاده. ارجو الاكل الصحى بطيئه فى الحركه دائما جالسه على النت 24 ساعة.
مؤشر كتلة الجسم في كمال الأجسام – يوسف من القاهرة
انا اول مرة اشارك فى الموقع وليا الشرف انى تواصلت مع الدكتور عماد صبحى انا يا دكتور عماد اريد ممارسة كمال الاجسام رغبة فى الحصول على جسم رياضى منسق وليس ضخم ولكن هناك شىء مقلقنى اانى لو لعب كمال اجسام
ريجيم قاس واكتئاب – نهال من القاهرة
اولا اريد ان اشكركم على هذا الموقع الرائع فقد قمت بقرائته باكمله انا عمرى 19 عاما وطولى 158 سم ووزنى 62 كجم منذ نصف عام قمت بعمل رجيم قاسى فكنت لا اكل اى شيء ماعدا شرب الماء حتى اصبح وزنى
خسيت ورجعت تخنت تاني – خالد من مصر
السلام عليكم انا كان وزنى 114 عملت دايت عن طريق مركز ابر صينية ونزل وزنى 30 ك بس بعد فترة رجعت تانى الى 114ك بحاول اعمل ريجيم تانى مع نفسى وخايف مخسش ولو خسيت مش عارف احافظ ازاى على وزنى
يومياتي مع العيادة الالكترونية (الأسبوع الثاني) – نسرين من سوريا
بدأت بالنظام الثاني 12/1/ 2010 كان وزني 98 كغ الوزن الجديد 94 كغ لم يكن النظام الثاني سهلاً لأنه مشابه للأول تقريباً ولكن تشجيع زوجي وابنتي لي كان أقوى
الريجيم البروتيني – توتوس من الاسكندرية
مساء الخير يا دكتور أناعاجزة عن التعبير عن أعجابي بمجهودات حضرتك ومنحنا وقتك الثمين انا خسيت حوالي 7 kgفي ثلاثة أشهر تقريبا ثم توقف وزني عن النزول نهائيا لمدة شهر أو أكثر فلا شئ أصبح يجدي نفعا لا حرمان ولا
شكرا – آلاء من طب عين شمس
السلام عليكم يادكتور انا طالبه في سنه تانيه كلية الطب جامعة عين شمس انا بس حابه اقول لحضرتك الف شكر على مجهودك الكبير مع المرضى وربنا يقدرك وتخدم المحتاجين اكتر واكتر. وحضرتك فعلا قدوه ليا ولكل الطلبه في سني.. ربنا
نحافة – محمد من القاهرة
انا عايز اتخن ومش عارف ما فيش فايدة وبروح الجيم ولا في اي تغيير
قصة نجاح (6) – سميرة من السعودية
مرحبا بكم….وبعد مقاومة عنيفة انتصرت همتي على رغبتي وانتهى الاسبوع السادس من(9 /محرم)حتى (15 /محرم )
شاي التخسيس – أسماء من الاسكندرية بمصر
انتشر استخدام شاي التخسيس وبانواع متعددة وقد اشاد الجميع بصلاحية استخدام الانواع المختلفة ارجو معرفة عمل هذه الانواع وايهما افضل من هذه الماركات ارجو الافادة .