الزبادي – سارة من بيروت

سلام دكتور عماد، يا رب تكون بصحة جيدة، أكيد إنت بصحة جيدة ما إنت دكتور تغذية ههههه 🙂 أنا كنت سألتك على إنتفاخ البطن وإنت قلتلي إنه جربي توقفي الحليب ومشتقاته، وأنا عملت كدة فعلاً بس بشرب كوب قهوة بالحليب

اختلاف الرأي بين الأطباء – نجوى من مصر

اسعد الله مساءك دكتور عماد كنت عاوزة اسأل حضرتك.. ليه فى موضوع التغذية بالذات يوجد خلاف بين الاطباء؟ يعنى طبيب يقول ان مثلا سكر الاسبرتام ضار ويجيب سرطان،  واطباء اخرون يقولون مأمون تماما، وكذلك اطباء يقولون ان الفلفل الاسمر يؤدى

زوجي لا يستغني عن الشرب مع الأكل – سارة من بيروت

هاي حكيم، كيفك إنشالله منيح؟ أول شي ها المعلومات تخص زوجي فيما يختص بالعمر والوزن وهيك، كتير بعمل مشاكل مع زوجي لأنه كان بيشرب بيبسي مع الأكل وبعدين لأنه بيحبني قالي خلاص بدي أشرب سفن آب بدل البيبسي فكمان عملتلو

زاد وزني في اجازتي الصيفية حتى أن ملابسي لم تعد تناسبني

هذا بالفعل حال كثير من السيدات بعد العودة من قضاء أجازة صيفية أهملن فيها قواعد التغذية الصحية السليمة، فانهمكن في تناول مالذ وطاب من حلويات ومثلجات ومشروبات دون  حدود، مع عدم الاكتفاء بكميات مناسبة أو انتقاء نوعيات لا تضر.. النتيجة