أنا عمري 20 سنة وزني 95 بتمنى تعطيني ريجيم قاسي لمدة شهرين
تكملة بيانات
نسيت اقوللك يادكتور بانني رجل عمرى 48سنة و استعمل بعض الادوات الرياضية يوميا ولكن لوقت قصير مثل ربع ساعة مشى على التردميل او جهاز البدال (elleptical) ولا يوجد لدى كرش كبير فأرجو الرد من فضلك و شكرا
تخفيف الوزن
انا طولى 167سم ووزني 90كيلوجرام اعاني من السكر النوع الثانى وكذلك عندى دهون على الكبد اسير على نظام عام يشتمل على تخفيف الاكل والتقليل شبه نهائى من الحلويات وامارس الرياضة على خفيف فأريد مساعدتى لتخفيف الوزن بسرعة وبدون حرمان خاصة
هل وزني مثالي
أبلغ من العمر 33 عاماً ، طولي 186 سم وزني 75
الوزن المثالي
وزني 65 كغ طولي 163 ماهو الوزن المثالي لحالتي حيث اني نحيفة من النصف الاعلى و العكس بالنسبة للجزء الاسفل حيث تتركز السمنة في البطن و الارداف مع العلم انني كنت حامل بطفلي الاول وعمر طفلتي اليوم 9 شهور
ما هو البردقوش
شكرا لتجاوبكم معي في رسالتي الأولى ولما تقدمه من وتوضيحات هامه سمعت عن عشبة تسمى البردقوش فهل لديكم اي معلومات عنها ماهي وما تأثيراتها على الجسم فقد شاع حديثا التعامل بالاعشاب كوسائل للعلاج . فهل ممكن التوضيح وهل هنالك اعشاب
سمنة في ازدياد
السلام عليكم اناسيدة عمري27 تزوجت منذ6 سنوات كان وزني70وكان جسمي متنسق ويعجبني لكن بعدحملي وانجبت اصبح وزني92ثم نقص الئ82ولكن بدافي الازديادوصار112خلال4سنوات…… علماانئ طولي164 لاااكل كثيرالكن ااكل من المطاعم90 % ولاامارس اي نوع من الرياضة لاني احس بجسمى ثقيل ولااستمر علي
الشاى الاخضر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هل صحيح يا دكتور ان الشاى الاخضروالزبادى يسببان الامساك اننى احاول انزال وزنى ولا استطيع التخلى عنهما فبماذا تنصحنى؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وشكرررررررررررررررررا
الأرداف
سعادة الدكتور عماد بعد التحية والإحترام السلام عليكم ورحمة الله أنا شاب عمري 35 سنة أعاني من زيادة مفرطة بمنطقة الأرداف حولت إزالتها بشتى الوسائل دون جدوي وهي تسبب لي الإحراج علماً بأن والدي وبعض من عماتي لهم نفس المشكلة
الافطار
السلام عليكم.. دكتور انا آخذ حبوب لها علاقة بتنظيم الهضم والمعدة وموعدها قبل الافطار.. وانا ممن لا يتناولون الفطور فهل يكفي كوب عصير او لبن ام يجب ان تكون وجبة.. لأني بصراحة لا اعرف سبب وجوب تناول بعض الأدوية قبل