القارئة "مهتمة" شكرا جزيلا – د. عماد صبحي

يتقدم موقعنا بالشكر العميق للقارئة التي اختارت لنفسها اسم “مهتمة” .. لاهتمامها بتحذيرنا من هجمة خفافيش الظلام، والتي كان لاهتمامها وصرختها المنبهة أثرا عميقا في التغيير الذي تبنيناه للحد من مثل هذه المداخلات غير المسئولة ..

تعبت نفسيتي – تاتا

تعبت نفسيتى من السمنة اريد نظام سريع طولى حوالى 155 ووزنى 100 اى اعانى من سمنهة مفرطة من انى هذه الايام توقفت عن اكل الحلويات نهائيا والنشويات والدهون نهائيا وامارس الرياضة بس اريد غذاء صحى حتى لا اتعب بعدين علما

وجبة الافطار – غادة

في محاولة منى لانقاص وزني أتجاهل وجبة الافطار واكتفي بشرب الشاي بالحليب .. وفي الغذاء أتناول شريحة لحم وبعض الخضار المسلوق والسلطة .. وفي العشاء أتناول الزبادي والسلطة الخضراء .. فهل هذا نظام جيد؟

البطاطس بين الخرافة والظلم

البطاطس نبات عجيب تمتد جذوره الى جبال الأنديز في أمريكا الجنوبية ، حيث زرعه السكان الأصليون منذ حوالي سبعة آلاف سنة ، وأعجبوا بصلابته وقدرته على التخزين وفائدته الغذائية الضخمة. ولم يعرف الأوربيون الذين اكتشفوا العالم الجديد البطاطس حتى عام

هجمة خفافيش الظلام

هجمة غريبة يتعرض لها هذا الموقع منذ فترة .. تارة يطلبون منى أن أكتب في مواقع لهم فأعتذر لهم والسبب واضح .. فكيف أنشغل بمواقع أخرى ولدي موقعي الذي يأخذ وقتي واهتمامي .. وتارة أخرى يلجأون الى وسائل أقل وصف

تفتيت الدهون

يوجد بالجيم الذى اذهب اليه جهاز يوضع على الاماكن التى بها تكتل دهون وهو عبارة عن قطع صغيرة تثبت على تلك الاماكن ملحقة بجهاز كبير وتعطى كنبضات على تلك الاماكن واحس فعلا انها تقلل من تكتل الدهن بتلك المناطق هل