مساء الخير يادكتور .. كنت عاوزة أسأل عن المريمية أنا سمعت انها ممتازة ولها دور في انقاص الوزن لكن في الفترة الأخيرة قالولي لا دي خطيرة .. رأيك الكريم من فضلك ؟
فاكهة – رفيق
ما هي الفواكه التي اذا اكلنا منها بأي كمية لن تضر بالريجيم ؟
هل السبب عضوي أم نفسي ؟ – منال
طولي 1.65 و أزن 50كيلو……..أنا طبعا نحيفة السبب في نحافتي لا يعود إلى فقداني الشهية، و إنما إلى “تعففي” أكل كثير من الأطعمة التي تعطي فيتامينات كبيرة للجسم مثل عدد من الخضروات و الأسماك – مثلا السمك الأزرق- و على
الارهاق -أحمد فايد
اهلا بك دكتور عندى مشكلة الا وهى انى امارس الرياضة مع ريجيم متوازن لكى انقص وزنى لكن المشكلة انى اشعر بالارهاق بسرعة مع فى بعض الاحيان اشعر برعشة فى الايدى مع ان التمرين لا يكون قاسى هل حبوب الخميرة مفيدة
الصوم المسيحي – رفيق
بمناسبة صوم المسيحيين ما هي الاطعمة الاخرى التي من الممكن الحصول من خلالها على البروتينات بخلاف اللحوم والدواجن سواء نباتية؟
كل أكثر وتمتع بوزن أقل
أسلوب غذائي حديث يعد الناس بالصحة الجيدة والشفاء من أمراض القلب وانسداد الشرايين التاجية، وأكثر من ذلك يعد بفقد الوزن الزائد والوصول الى الرشاقة والحيوية . والسر في ذلك هو التركيز على الأغذية النباتية عالية الألياف ومنخفضة الدهون . وهذه
أنا نحيف – أشرف عماني
انا شاب في 18 من عمري ومشكلتي تكمن في انني نحيف البنية و لو انني كتير الاكل وكدلك شكلي يبوح أصغر من سني بكتيييييييير ماهو الحل لمشكلتي اريد ان اتخن كتيير او حتى ان اصل للشكل الطبيعي بما انني نحيف
الدورة الشهرية والريجيم – متسائلة
السلام عليكم دكتور هل الدورة الشهريه وانتظامها يؤثر على الوزن ومين افضل عمل الرجيم بعد الدورة او قبل الدوره الشهريه.
الريجيم يسبب لي التهاب الأعصاب – ريم
تجية و بعد انا سيدة عمري 46 عاما و اعاني من السمنة وزني حاليا 87 كغ و طولي 164 مشكلتي مع الرجيم انه يصيبني بالتهاب الأعصاب حيث أشعر بلسع في اطرافي و في أنحاء جسدي كوخز الابر. و استعملت قرص
ريجيم للأطفال – أريج
ابنتي تبلغ من العمر 6 سنوات طولها 122 ووزنها 36 كغم هل هناك ريجييم خاص بالاطفال وهل يفضل البدء بعمل برامج ريجييم من الأن .