ارجو المساعدة ولكم جزيل الشكر – محمد شاهين من المنصورة بمصر

تحية طيبة وبعد …… جزاكم الله خيرا على الوقع وعلى اتاحة مراسلة حضرتك انا شاب مصرى من المنصورة اسمى محمد شاهين انا عندى مشكلة بالنسبة لاخواتى البنات انهم نحاف على الرغم من عدم وجود اى سبب طبى لذلك الاخت الكبرى

ابنتي – لايف

عندي إبنتي عمرها سبعة سنين وطولها 120 سم ووزنها 27كيلو هل تعاني من سمنة وإن كان لديها وزون زائد هل أمنعها نهائيا عن الحلويات مع العلم هي تفطرفي الصباح سندويش من العسل او المربى مع كأس حليب وأحس بأن إبنتي

السكر – أحمد فايد

كل سنة وانت طيب دكتور عماد انا احمد ارجو ان تتذكرنى صاحب رسالة مهمة صعية اخر شهر اغسطس كان وزنى حينها 129 كجم وصل وزنى الان 108.5 كجم بفضل مقالاتك انا اعتمد بشكل كلى فى غذائى على البروتين والخضر والفواكه

البقول؟ – العاطفة

اود سؤالك دكتور عماد اذا سمحت عن الذرة والبازلا والبليلة والفاصوليا الحمرا هل يمكن اكلها اثناء الرجيم على شكل سلطة ام يجب الابتعاد عنها أثناء انقاص الوزن؟؟وهل اكل انواع مختلفة من البقول في الوجبة الواحدة يعتبر خلط غير صحيح ام

الفتة بالخل والثوم ترياق لمشاكل اللحوم

جاء العيد.. والعيد فرحة.. ولحمة وفتة بالخل والثوم.. وعندما تحتاج البطون تتوه العقول.. وتذبح الخراف والعجول.. وتقام الموائد.. وتمتد الأيدي الى الطعام وهي تهتف بحمد الله وشكره على النعمة.. ويستمر الأكل الى ما بعد الشبع.. ولكن ينغص الأكل ويمغص البطن