انخفاض معدل النقص الأسبوعي – محمد المبارك

دكتور عماد تحيه طيبه وبعد دكتور انا اتبع نظام غذائي منذ حوالي سنه ونصف فقدت خلالها67كيلو وارغب في انقاص 5كيلو اخري ولكن معدل النقص الاسبوعي نقص كثيرا رغم زياده النشاط الحركي والرياضي فهل من المناسب ان اترك نظامي الغذائي القديم

القهوة – سكوربيون

صباح الخير دكتور آسفة على إزعاجك بس والله انو ما في غنى عنك وأانو نصايحك عم تفيدني والحمد لله دكتور بدي اسألك عادي اضل اشرب بوقت دوامي نسكافيه؟ انا عارفه انو الماء اهم بس معو قصدي؟ تقريبا انا في اليوم

متى يتم انخفاض الوزن – محمد المبارك

دكتور عماد تحيه طيبه وبعد دكتور سمعت من احد اطباء التغذيه ان الانسان عندما يعمل رجيم فانه خلال الايام الاربعه الاولي لا يفقد شيئا من وزنه انما فقد الوزن يبدا في الايام الثلاثه الاخيره من الاسبوع وقرات مره مقالا بالانترنت

لماذا يفشل الريجيم الغذائي الذي نجح مع غيرك؟

ظاهرة نواجهها في الحياة العامة وتتسبب في فشل السمين في خفض وزنه وإصابته بالاكتئاب وخيبة الأمل. يقابل السمين شخصا يعرفه وكان يشكو من البدانة مثله، ثم استطاع بوسيلة ما أن يخفض وزنه ويعود للحياة الصحية البهيجة. ويدور هذا الحوار:

أريد مساعدة – مروة

نا مروة وزنى 67 وطولى 167 قمت باتباع العديد من الانظمة الغذائية منها الكيميائى وغيرها من الانظمة ووصلت الى مرحلة من الاكتئاب بسبب زيادة وزنى وانخفاضه كل فترة وقمت بزيارة طبيب اعطى لى نظام يتبع فصيلة الدم ولكنى اقتنع تماما