دكتور عماد صبحي

السلام عليكم كيف حالك د.عماد…أتمنى أن تكون بكامل الصحة والعافية لدي سؤال لوسمحت عن السعرات الحرارية مالفرق عند تناول نفس عدد السعرات الحرارية ولكن من مصدر مختلف اي من بروتين فقط او كربوهيدرات فقط من ناحية الحرق والتخزين؟؟ فان كان

انا بنت عمري 16 سة ووزني 66.5 وطولي 170 الي سنة تقريبا بمارس الرياضة لمدة نصف ساعة يوميا وبمتنع عن كل شيء يؤدي الى زيادة الوزن ولم انحف الا القليل ولكني اريد ان انحف اكتر من هيك. بليز د.عماد شو

مرحبا دكتور انا حابه اسئل عن كيفيه اخد حبوب الفيتامينات مع زيت السمك انا عايشة با النرويج وبنحتاج زيت السمك لا انه ما في شمس وعندي استفسار هل الفيتامينات بتمنع نزول الوزن خاصة اني بدي اخدها مع الرجيم ممكن تفيدني

Good Morning dr emad لو سمحت انا عاوز اعرف اد ايه انا محتاج من سعرات حرارية تبعاً للوزن بتاعي والطول ؟ الوزن 82 الطول 168 السن 23 ولو عايز انزل وزني ل 70 كجم اعمل ايه علشان انزله يعني اد

أريد سؤالك لوسمحت عن أنواع البقول الغنية بالبروتين والمنخفضة بالنشويات أو ذات مؤشر سكري منخفض اي يمكن تناولها اثناء الرجيم بأمان وشكرا

مرحبا دكتور اريد ان اشرح حالتي انا عامله قيصريه من شهرين يعني ولادتي كانت بتاريخ 1/12/2007 امتى اقدر امارس الرياضه وما نوعية الرياضه لان طولي 160 ووزني اصبح 95 وهل اقدر اشترك في نادي رياضي وامارس كافة انواع الرياضه من

انا سيدة فى الخامسة والعشرين اعانى من زيادة الوزن وزنى حوالى 105 كيلو جرام وطولى حوالى 185 سم ارجو الاستشارة ماذا افعل

صباح الخير دكتور الذرة المقليه بشوية زيت (البُشار أو الفُشار) بينصّح ولا لأ ؟؟ سؤال تاني دكتور كيف فيني ألهي حالي بالدوام عن الاكل ؟ بشرب ماء بس مابيكفي انو بحس اني بدي اكل ف عادي لو ضليت امضغ علكه

السلام عليكم دكتور عماد، لقد اطلعت على موقعكم الالكتروني و قد جذبني طريقه خفض الوزن عن طريق النظام سبعه في سبعه اريد الاستفسار عن هذه الطريقه اكثر و المده المطلوبه بالعلاج لاني لا اسكن في مصر وان قررت ان ابدا

انا اتابع جيدا الإ ستشارات و المقالات لحضرتك. و قد إستفدت كثيرا من كل الاجوبة , اشكرك جزيل الشكر على . .مجهودك الهائل. وسؤالى هو ما عدد السعرات الحرارية التى تلزم شخص عمره67 و لا يعمل , اى لحركة عاديةو