عاوز أزود وزني – يوسف من القاهرة

مساء الخير دكتور عماد انا كنت زائد فى الوزن وانخفض وزنى بفضل المعلومات القيمة بموقع حضرتك..  امتنعت عن المقليات والدهون والسكريات وزودت نشاطى المشكلة انى الان اريد زيادة وزنى ولكن ليس كما كنت الاول يعنى اريد ازيد 3 او 4

رمضان كريم.. سحور وافطار حسب الريجيم

ويهل علينا الشهر الفضيل.. ويكثر الحب والخير والتراحم.. وتتزاور الأسر.. وتعقد العزومات على موائد الافطار والسحور.. ويحلو السمر و”اللمة” في الأمسيات.. وخلال كل ذلك تقدم الأطباق الشهية والمشروبات اللذيذة، كما أن لشهر رمضان حلوياته المقترنة به من كنافة وقطايف وما

المشروبات الغازية

ابتعد تماما عن المشروبات الغازية المحلاة بالسكر.. هذه المشروبات غنية بالسكر وبالتالي بالسعرات، وكلما قللت من هذه المشروبات كلما استفدت على المستوى الصحي. واذا كنت مضطرا لشرب المياه الغازية فتناول تلك المحلاة بالسكريات الصناعية فهذا أفضل لك.

شكرا يا دكتور عماد – سناء خليل

كل التقدير والاحترام لعلم حضرتك الغزير،  وأمانتك فى العلاج، فالحمد الله قد اقلعت عن التدخين بفضل جلسة حضرتك، وده كان بال نسبة لى حلم من الخيال، وسوف اتابع لحين التخلص من الوزن الزائد والام المفاصل والتهاب القولون والحساسية.. كل الاحترام

كيف أخفض وزني بالأدوية والمشي – سمية من الأقصر

مشكلتي أني عملت معظم أنواع الرجيم ولم تفلح، ولااحب الرياضة ولكني أحب المشي، ويمكن أن أستخدم بعض الأدوية إذا كان ذلك سيساعدني في تخفيض وزني بسرعة، مع العلم أني لا أعاني من أي أمراض ولم أفعل أي عمليه من قبل