السلام عليكم مساء الخير دكتور . كيف الحال ؟ ان شاء الله بخير. بالبداية احب ان اعتذر لك بسبب إلحاحي المستمر بشأن استفساراتي أخي الدكتور .. اسمي مريم ابلغ من العمر 18 سنة ولدت وأنا نحيفة لكن مرضي سبب لي
جبد أم لا – نزار
هل فقد 1 كلغ في الأسبوع جيد أم لا في ريجيم السعرات الحراري
وزني الزائد – عبد الرحمن
السلام عليكم انا سني16و طولي 179ووزني حوالي92 بماذا تنصحني لخفض وزني وما الادوية التي ليس لها اثار جانيبة ارجو الرد اسف علي الاطالة السلام عليكم
النحافة – محمد
كيفك دكتور ان شاب عمري 26 سنة و طولي 184 سم ووزني 67 كيلو غرام احتاج من حضرتك وجبة غائية مناسبة لجسمي لملأه علما اني والحمد لله لا يوجد عندي اي امراض وايضاً سبق وعملت تحليل براز ولا يوجد شيئ
مصادر فيتامين ب – سكوربيون
مساء الخير دكتور كيف الصحة انشالله كلو تمام ؟ صار لي زمان ماسألت وازعجتك معليه بدي ازعجك بسؤال بسيط، بدي اعرف شو الفواكه او الخضراوات اللي بتحتوي على فيتامين ب ؟؟؟ وشكرااااااااا ويعطيك ألف عافية
أدوية التخسيس – نجوى
شكرك يادكتور على الموقع المفيد، الحقيقة أنا دائما أعمل رجيم يعنى فى حالة رجيم دائم وكمان الأن أشتكى من ارتفاع نسبة الكولستيرول مع أنى أخذ LIPITOR الأن أخذ Xanical ولكن يظهر مافيش نتيجة لسبب انى مابخودتش fats كفاية ، الصيدلى
أدوية علاج الاكتئاب والسمنة – نهال
لسلام عليكم عندى سؤال خاص انا باخد دواء فافرين و سيكودال لعلاج الاكتئاب ممكن وزنى يرجع تانى طبيعى زى قبل ما اخد الدواء ولا الدواء ده مالهوش علاقه بزياده الوزن وكمان انا لما ببعد عن الحلويات بيجيلى صداع شنيع و
100 ريجيم فاشل – عماد من مكة المكرمة
السلام عليكم يا دكتور انا عملت 100 مرا رجيم ولكن فشلت في انثاص وزني و كان وزني 150 دحين 120 طيب انا دحين وزني مش عايز ينزول امع اني مش ماسك حميه غزائيه كويسه علشان انا لابلعب كمال اجسام بس
سمنة – ايمان
انا محتاجة لانقاص وزني 40ك او اكتر لممارسة حياتي انا عمري18 ووزني100 وطولي170 اعاني صعوبة في الحركة مثل المشي لفترة تزيد عن10دقائق اريد نظام غذائي لانقاص10-15ك في الشهر وهل يجدي ريجيم ال1000سعر حراري
علاج السمنة – مريم
السلام عليكم عمري 18 سنة .. طولي 160 تقريبا ووزني 83 كيلوجرام فكم سعرة حرارية يجب أن اكسب يوميا ؟ وكيف اتخلص من التشققات الموجودة بالأرداف ؟؟ وكم ساعة علي أن أمارس الرياضة بها لإنقاص وزني ؟ ارجوا الرد وسأكون