أنت أملي الوحيد – مريم

السلام عليكم مساء الخير دكتور . كيف الحال ؟ ان شاء الله بخير. بالبداية احب ان اعتذر لك بسبب إلحاحي المستمر بشأن استفساراتي أخي الدكتور .. اسمي مريم ابلغ من العمر 18 سنة ولدت وأنا نحيفة لكن مرضي سبب لي

النحافة – محمد

كيفك دكتور ان شاب عمري 26 سنة و طولي 184 سم ووزني 67 كيلو غرام احتاج من حضرتك وجبة غائية مناسبة لجسمي لملأه علما اني والحمد لله لا يوجد عندي اي امراض وايضاً سبق وعملت تحليل براز ولا يوجد شيئ

أدوية التخسيس – نجوى

شكرك يادكتور على الموقع المفيد، الحقيقة أنا دائما أعمل رجيم يعنى فى حالة رجيم دائم وكمان الأن أشتكى من ارتفاع نسبة الكولستيرول مع أنى أخذ LIPITOR الأن أخذ Xanical ولكن يظهر مافيش نتيجة لسبب انى مابخودتش fats كفاية ، الصيدلى

سمنة – ايمان

انا محتاجة لانقاص وزني 40ك او اكتر لممارسة حياتي انا عمري18 ووزني100 وطولي170 اعاني صعوبة في الحركة مثل المشي لفترة تزيد عن10دقائق اريد نظام غذائي لانقاص10-15ك في الشهر وهل يجدي ريجيم ال1000سعر حراري

علاج السمنة – مريم

السلام عليكم عمري 18 سنة .. طولي 160 تقريبا ووزني 83 كيلوجرام فكم سعرة حرارية يجب أن اكسب يوميا ؟ وكيف اتخلص من التشققات الموجودة بالأرداف ؟؟ وكم ساعة علي أن أمارس الرياضة بها لإنقاص وزني ؟ ارجوا الرد وسأكون