الأهرام ويكلي يحاور د. عماد صبحي عن اسباب زيادة الوزن في الشتاء

أجرت صحيفة “الأهرام ويكلي” التي تصدر في القاهرة باللغة الانجليزية حوارا مع الدكتور عماد صبحي عن ظاهرة زيادة الوزن في الشتاء وأسبابها وعلاجها. يمكن الاطلاع على الموضوع باللغة الانجليزية من خلال هذا الرابط.

أريد حلا سريعا – أحمد من مصر

انا موظف بطبيعة وظيفتى اجلس على المكتب اغلب الاوقات ولا اتحرك كثيرا لا فى الشغل ولا المنزل، فاصبح وزنى 90 كيلو ولا ينزل مهما عملت رجيم او رياضة قاسية ثابت واصبح لدى كرش ظاهر وارداف كبيرة، واريد حلا لهذه المهزلة

في فصل الشتاء.. البرد يزيد شهيتك ويخفض تمثيلك الغذائي.. والحل؟

يلاحظ كثير من الناس أن فصل الشتاء يتسبب في زيادة الشهية، كما يلاحظون أن وزنهم يزداد أيضا في هذا الفصل، مما يدفع للإعتقاد أن التمثيل الغذائي (الميتابوليزم) للجسم ينخفض في موسم البرد، فهل هذا صحيح؟