نصائح طبية قبل السفر

    ازدادت في الآونة الأخيرة أعداد المسافرين للسياحة في بلدان العالم المختلفة، وازداد عدد المسافرين أيضا للعمل والدراسة في بلدان غير بلدانهم الأصلية، وظهرت نتيجة لذلك الحاجة الى الاهتمام بصحة السائح والمسافر عموما، مما أدي الى ظهور ما يسمى

ثبات الوزن – بسمة

كنت اتبع رجيم منذ 3أشهر و فقدت 21 كيلو و لكن منذ أسبوعين و وزنى لم ينقص علما بأنى امشى 4-5 مرات فى الاسبوع لمدة ساعة وبسرعة عالية واتابع مع طبيب سمنة و يعطينى كل اسبوع نظام مختلف. وزنى الآن

الفشار في الريجيم – محمد

دكتور عماد تحيه طيبه وبعد عندي استفساران لو سمحت دكتور الاول:انا عمات رجيم لمده اسبوعين بالسبوع الاول نقصت اربعه كيلو في الاسبوع الثاني ادخلت علي الرجيم كميه كوبان من الفشار (الذره)يوميا لاني قرات انه لا يؤثر علي الرجيم ففوجئت اني

توقف وزني عن النزول – منال

السلام عليكم اشكرك على نصائحك الثمينة واعتذر على كثرة اسالتي ولاكن لثقتي بحضرتك وخبرتك ولانني اعيش في بلد اوروبي لا اعلم اين ممكن ان اجد اخصائي للتغذية وارجو منك ان تفيدني في سؤالي هذا لقد ذكرت في الرسالة الماضية انني

ما هي السكريات المباشرة – ريم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اولا انا حابة اشكرك جدا دكتور عماد على نصائحك الغالية وعندى شوية اسئلة . ماهى السكريات المباشرة؟؟؟؟ وهل العنب والمانجة من الفواكه الضارة بالرجيم؟؟؟؟ وهل تناول النشويات بمقدار ربع رغيف فى الافطار و4 ملاعق ارز