دكتور عماد صبحي

السلام عليكم يادكتور /عماد صبحي بصراحه لقد تصفحت موقعكم المفيد واستفدت منه كثيرا جزاكم الله خيرا انا امرأه ووزني الان سبعه وخمسين 57 كيلو وطولي هو 155 والسمنة او الزياده عندي في منطقة البطن والارداف ارغب في خفظ وزني اربعه

هذا الموضوع نشر على موقع البي بي سي الالكتروني: http://news.bbc.co.uk/hi/arabic/sci_tec … 909399.stm

سلام عليكم د. عماد لقد بدات في برنامج غذائي منذ فترة وقد كان طبيعيا بمساعدة خبير تغذية وقد تخلصت من النحافة ولكن هنالك بعض الزيادة في منطقة البطن ولكني اخاف ان اودي تمارين البطن لانها قاسية ارجو الافادة علما باني

السلام عليكم و رحمه الله و بركاته انا عمري 28 سنه و طولي 165 و وزني 85 ك و اعيش في الامارات و اعمل مهندسه و لا امارس الرياضه لضيق الوقت ارجو من حضرتك كتابه ريجيم صحي لاصل للوزن المثالي

السلام عليكم ورحمة اللله وبركاتة سؤالى هل رياضة الايروبكس مفيدة للتخسيس مع العلم انى امارسها سا عة يوميا وان كان لها تأثير فبأى مدى مع العلم انى لاامارس الرجيم معها

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة دكتور عماد لك كل الشكر والتقدير ولك أستفسار أنا اتبع نظام حمية منذ ثلاثة شهور ونصف ونزل وزني حوالي 15 كيلو تقريباً ولكن يادكتور اصبحت احس بدوار وصداع وزغللة في العيون رغم أن النظام يحتوي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة كنت اتناول حبوب منع الحمل ما تسسب لى بزيادة وزن كبيرة فاقلعت عن تناولها وبدات فى رياضة الايروبكس مع تخفيف اكلى وعدم تناول وجبة العشاء مع العلم انى توجهت الى اكثر من دكتور تغذية ونصحونى

لو سمحت يا دكتور انا وزني 110كيلو وعايز اخس في اقل مدة شهر بالكتير وعاوز ابقى80كيلو ياريت تفدني يادكتور

أنا مونيكا مرقص – أداب اعلام عين شمس من القاهرة عمري 20 سنة و كان عندي زيادة في الوزن فعملت ريجيم ووصلت للوزن المثالي لأني كنت باستعمل شاي رويال الأعشاب و الشاي الأخضر وده كان بيجيب اسهال لأنه ملين جامد

عزيزى الدكتور /عماد السلام عليكم و رحمة الله و بركاته انا شابة ابلغ من العمر 23 عاما وزنى 60 و طولى 162 و مازلت احاول خسارة حوالى 5 كيلو للوصول للوزن المثالى (قبل زواجى) ولكنى اعانى من مشكلة السلوليت فى