السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

دكتور عماد لدي سؤال هام جداً نزل وزني 5 كيلو في مدة 11يوم واريد اثبت ولا ارغب في استرجاعة ماالعمل مع جزيل الشكر

لكي يثبت جسمك تمسك بالنظام الغذائي الصحي الذي خفض وزنك.. ويمكن لطبيبك أن يجري بعض التعديل عليه لكي لا يستمر الانخفاض بل تحافظ على وزنك في حالة ثبات. وعودتك الى ماكنت تأكله قبل خفض وزنك سيقودك الى نفس الوزن السابق .. وهو شيء منطقي جدا.