السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الشكر للقائمين على الموقع

اتوجة بالسؤال انه بالنسبة للشوربات وخاصة الاندومي ما مدى تاثيرها على زيادة الوزن والماجي ايضا

الذرة المعلبه والبسكوت المالح

ينصبح بالابتعاد عن الشوربات الدسمة وعن الأغذية النشوية للحفاظ على وزن مثالي. لا بأس من شوربة ماجي لكن الذرة المعلبة والبسكوت المالح ينصح بالابتعاد عنه في المرحلة الأولي لخفض الوزن.