سؤال مهم جدا – نانا

الدكتور والعالم والخبير دكتور عماد

هل اكل 3 تفاحات باليوم على مراحل يؤثر على الريجيم؟

هل اكل حبة بيضة واحدة مرة بالاسبوع تؤثر على الريجيم؟

شوربة العدس هل هي افضل في شهر رمضان الكريم ام شوربة الماجي؟

هل يؤثر عمل يوم واحد حر في شهر يعني ان اكل كل ما اريد مرة بالشهر هل هذا صحي ام مؤذي للمعدة؟

يمكن توظيف 3 تفاحات يوميا في ريجيم جيد .. فمثلا تفاحة في الافطار .. وتفاحة بعد الغذاء بثلاث ساعات .. وتفاحة في العشاء مع لبن زبادي مثلا ..

بيضة واحدة في الاسبوع لا تؤثر على الريجيم .. المهم توظيفها في الريجيم.

شوربة العدس تحتوي على سعرات كثيرة جدا .. ويفض بدلها شوربة ماجي..

اليوم الحر مدمر للريجيم.. وهو ليس صحيا.. وفي دراسة للمركز القومي للبحوث في مصر أثبت أن اليوم الحر هو السبب في فشل الريجيم.