السلام عليكم ورجمة الله وبركاته
بغيت أسألك يادكتور عن السمنه الموضعيه ( ان صح تسميتها بهذا الإسم )  يعني انا عند سمنه في منطقة الأرداف والأفخاذ والمنطقة التي حول الثديين .
هل احتاج يادكتور الى برنامج رجيم عام والى برنامج تخسيس رياضي شامل  ام لا  ؟
خصوصا انني لا اعاني  من سمنه مفرطه ، أرجوا منكم توجيهي الى ما ينفع بإذن الله .
ولكم مني أطيب التحيات.
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنت تحتاج الى تخسيس شامل فوزنك 107 كج وطولك 179 سم. وان لم تكن هذه سمنة فما هي السمنة اذن؟
هل أحتاج لتخسيس شامل؟ – فايز من السعودية