إزيك يا دكتور عماد, انا من المتابعين لإستشارتك وأقرأ فيها بالترتيب بصورة شبه يوميه والحقيقية أستفيد منها كثيراً وإذا سمحت لي عندي إستفسارات بسيطة لبعض ردود لك على زوارك الكرام لها علاقة بما أقوم به.
أولاً: ذكرت في أحد ردودك أن "القرفة تساعد على تنشيط الانسولين اللازم للتمثيل الغذائي للنشويات والسكريات" طيب إذا أنا لا آكل النشويات و لا السكريات هل تناول القرفة سيفيدني ؟ علماً بأني أضعها على الزبادي أو في الشوربة أو أحياناً أضع القليل منها على الأكل أو السلطة لأني أحس انها بتخفف شوية من إحساسي بالجوع.
ثانياً: ذكرت أيضاً في رد آخر أن "يمكن زيادة حجم العضلات في منطقة الصدر عن طريق تمرينات الضغط، وهذه تؤدي الى زيادة حجم الصدر اجمالا" فأنا ألعب تمرينات ضغط يومياً مع الرجيم فهل هذا سيزيد من حجم صدري بصورة عامة أم ستشكل وتجمل الصدر وتخفف الدهون منه لأن عندي بعض الدهون الخفيفة في منطقة الثديين.
ثالثاً وأخيراً لدي أجازة بعد حوالي ثلاثة أشهر قادم فيها لمصر ولكن أخاف من أن أضعف أمام الأكل خاصة وأن العائلة تتفنن في تقديم كل أصناف وأشكال الطعام لنا في كل أجازة طبعاً حضرتك عارف الأم والحماة والعادات الغذائية الخاطئة والمتوارثة للأسف, فهل إذا تابعت مع حضرتك في العيادة بالليزر منخفض الطاقة الذي قرأت على موقعك انه يخفض الشهية أو الإبر الصينية لنفس الغرض هل هذا سيفيدني في التصدي لمثل هذه الحملات الشرسة 🙂 خاصة واني أضعف أمام الأكل وخاصة إننا محرومين من الأكل المصري بحركاته 🙂 وما ينفعني هنا في الغربة إني بعيد عن كل هذه الإغراءات وزوجتي تساعدني على الرجيم لأنها متبعة رجيم معي في نفس الوقت والواحد وصل لوزن مناسب بعد عناء وتعب وما زال مستمر للوصول إلى الوزن المثالي متبعاً نصائحكم القيمة.
مع جزيل الشكر والتقدير والإحترام لشخصكم وما تقدمونه من توعية ونشر ثقافة الغذاء الصحي الذي نفتقدها.

1. تناول القرفة لن يضر من لا يتناول النشويات ولا السكريات، وهي مشروب لطيف ومفيد.
2. تمرينات الضغط ستشد العضلات وتجمل منظرها ولكن لن تزيد حجم الصدر اجمالا.
3. لن يفيدك الليزر في السيطرة على الشهية أمام اصرار أم ترغب في أن يتذوق ابنها حمام محشو بالفريك، وصينية مكرونة بالبشاميل.. يا سيدي اتمتع وكل.. بس كتر شوية من المشي والمشاوير..