من فترة وانا على نظام حميه ولله الحمد نزل وزني … ولقد قمت بتغير النظام لنظام اخر يتضمن يوم مفتوح .. اكل فيه مااريد ولكن بكميات محدوده طبعا …
ولكن من كم شهر اعاني من الم مفاجئ  لحدة اليوم… في المعده يصحبه حرقان غير طبيعي وحتى مع اخذ الادويه … يسكنه قليل ويعود الالم من جديد … بالذات فترة الصبــــــاح ,,
هل ممكن يكون الرجيم سبب في ذاللك وماالحل ؟
غير ذلك وصلت لدرجه من الوساوس خوف لايزيد وزني واريد ايضا انقاص تقريبا 6كيلو
المشكله الان لايتسنى لي عمل الرياضه لعدم مقدرة الظروف … وانا خايفه جدا يادكتور يرجع جسمي  وانا لسه ماوصلت للوزن المطلوب؟
وهل اليوم المفتوح له اضرار؟
وكيف لي المحافظه على الوزن ؟
ربي يعطيك العافيه

ألم المعدة ليس له علاقة بالحمية، الا أنني لا أعرف تفاصيل حميتك، فربما استخدمتي بعض الوسائل التي تسبب التهاب المعدة مثل تناول الخل كما يفعل الكثيرون بدون دراية. يجب أن تعرضي نفسك على طبيب أمراض باطنية لكي يتم تشخيص الحالة بصورة سليمة ومن ثم علاجها بدقة.

وأرجوك في المستقبل الا تتبعي انظمة غذائية يضعها هواة، بل استشيري طبيب لكي يضع لك نظاما غذائيا سليما يحقق لك الوزن المثالي وأيضا يساعدك على الاستمرار في الحفاظ على هذا الوزن بعد انتهاء الريجيم. وقد يكون الحل في الاشتراك في عيادتنا الالكترونية.

اليوم المفتوح قد يكون هو المتسبب في تدمير اي خطة لخفض الوزن، وفي تقرير بحثي حديث ثبت أن اليوم المفتوح هو سبب فشل محاولات الكثيرين لخفض أوزانهم.